Crispy kyllingfilet, couscous, salat og paprikasaus.

Denne middagen er knallgod og veldig enkel f til. Det krever litt tid skjre opp kyllingen og slik, men det sparer du inn igjen i steketid. Absolutt en verdig helgemiddag!


Til kyllingen trenger du:
* Kyllingfilet
* Griljermel
* Marinade (F.eks. av Red Curry Paste og olje)


Slik gjr du:
* Skjr kyllingfileten i biter
* Dypp den frst i marinaden og deretter i griljermelet
* Legg bitene p en stekeplate
* Stek kyllingbitene i ovnen p 225 grader i 15-20 minutter, alt ettersom hvor store bitene er. R kylling er ikke godt, men det er ikke trr kylling heller. :)





Til paprikasausen trenger du:
* To paprikaer
* To fedd hvitlk
* Olje


Slik gjr du:
* Skyll paprikaen og del den i biter
* Press hvitlk
* Stek hvitlk og paprika mykt i ei panne med litt olje
* Hell alt over i en kjkkenmaskin og kjr til mos
* Smak til med salt og pepper
* Ha eventuelt oppi litt mer olje eller vann hvis du synes sausen er for tykk. Likk tykk skal den vre. :)





Til resten trenger du:
* Det du mtte nske av salat og grnnsaker
* Couscous

Slik gjr du:
* Kok couscous etter anvisningen p pakken
* Skyll og del salaten og grnnsakene


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Stikkord:

7 kommentarer

silje eriksen

20.04.2010 kl.13:21

Det s kjempegodt ut:)!!

20.04.2010 kl.13:35

Haha, nei jeg er ikke ute etter pengene. Er bare ute etter tjene nok til leve greit. Og det gjr man av sosionom hvert fall :)

Ann ૐ

20.04.2010 kl.15:05

det s jo helt syyykt godt ut!! skal prves ut :D

MatBit

20.04.2010 kl.15:34

Griljrmel!!! Takk, det hadde jeg glemt skrive p handlelista!! :p Hihih..! Kjpe i morgen eller noe. Brukte akkurat 500 i butikken p handle mat til kjresten kommer... I hodet mitt sier jeg at det er billigere handle mat i butikk enn om vi spiser ute, men det kommer oppi s mye ekstra at jeg begynner f mine tvil! Hahah...
Det s i hvertfall super godt ut! Havner rett p min lille word fil med "Middager jeg skal lage!" :)

Eldeen

21.04.2010 kl.10:54

silje eriksen: Takk, takk. Det var det ogs. ;)

Mari: Ja, det er sant. =) Det burde ikke vre noe problem i alle fall, hehe. ;)

Ann ૐ: Takk. :) Det var veldig godt, s prv i vei! ;)

MatBit: Hehehe, griljermel m man ha. (^^,) Hehehe, en svir glatt av 500 kr. p et mltid for to om en gr ut og spiser, s det blir nok billigere skeie ut hjemme uansett. :) Og det var veldig godt, s anbefaler deg helt klart prve. =)

Hobbyanette

21.04.2010 kl.11:32

Sv: Nh! TUSEN TAKK!! :D Syns det er fryktelig ekkelt legge ut bilder av meg selv, s det var kjempekos hre :p

Eldeen

21.04.2010 kl.16:59

Bare hyggelig. :) Du skal ikke vre redd for legge ut bilder av deg selv, i alle fall ikke nr du har p en slik snasen kjole! =D

Skriv en ny kommentar

Sk i bloggen

Eldeen

Eldeen

28, Aurskog-Hland

Jeg heter Cecilie, og bor sammen med mannen min, Andreas, og katten vr Flux, i et koselig lite hus p Finstadbru. Her har vi bodd siden vi kjpte huset i 2009, og vi trives godt. I slutten av september venter vi vrt frste barn. Vanligvis gjr jeg slikt som man m og slikt som er gy. Blogge gjr jeg fordi jeg elsker skrive og noen ganger trenger gjre det jeg elsker. Nr det er sagt, br det ogs nevnes at jeg (som regel) er ute av stand til fatte meg i korthet, og at aktiviteten her p bloggen er heller sporadisk. Selv om jeg blogger om livet, universet og alt mulig, gr det veldig mye i mat som i hovedsak er melkefri, glutenfri og sukkerfri. Jeg blogger ogs om hverdagen, hobbyene mine og om det ha ME (myalgisk encefalopati) og FM (fibromyalgi). Jeg har vrt ufrivillig hjemmevrende pga. sykdom siden vren 2010, og prver gjre det beste ut av situasjonen, blant annet ved ha et godt kosthold og glede meg over de sm tingene. Jeg er veldig glad i dyr, og er bevisst p kjpe produkter som ikke er testa p dyr, samtidig som de helst skal vre reine og naturlige. Bra for dyrene, bra for miljet og bra for meg! Hvis du vil kan du klikke p linkene under for flge bloggen min p facebook og bloglovin'. Der ligger ogs en rabattkode som du kan bruke frste gangen du handler p iHerb. Sjekk ogs ut de forskjellige kategoriene bloggen min bestr av. :-) Jeg hper du vil trives p bloggen min! Lurer du p noe kan du legge igjen en kommentar, eller sende meg en mail p supersoppen@gmail.com. Jeg er ikke alltid like flink til svare, men jeg prver!


Min iHerb-guide

Ting jeg handler p iHerb

Handle p iHerb? Min kode er CEC956

Bloggens facebookside

Flg meg p Instagram

Flg meg p Weheartit

Flg meg p Spotify



Norske blogger Norges Beste Nettsider - Norsktopplisten
bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits