mars 2011

slukke lysene, er riktig s koselig.


... i alle fall om du har en like st kjreste som jeg har. ♥

rret, grnnsaker og soppstuing.

Lettvint og god middag som er bde glutenfri og melkefri! Hvis du tler melk, kan du selvsagt bytte ut den vegetabilske flta med vanlig flte, og den vegetabilske osten med vanlig smreost. Du kan ogs steke soppen i ekte meierismr istedenfor i olje. ;)

Du trenger:
♥ rretfileter
♥ Litt olje
♥ Godt krydder
♥ Grnnsaker (viltblanding)
♥ Sopp
♥ Vegetabilsk flte/smreost
♥ Salt og pepper

Slik tilbereder du fisken:
♥ Sett stekeovnen p 200 grader.
♥ Smr en ildfast form med litt olje, legg i fisken og krydre med f. eks. sitronpepper.
♥ Nr ovnen er varm, setter du fisken i ovnen, og lar den st i 25-30 minutter for fryste fileter, eller 10-15 minutter for ferske eller tinte fileter.
♥ Har du ikke stekeovn, kan du steke fisken i panna. Da anbefaler jeg sterkt at du bruker ferske eller tinte fileter.

Slik lager du soppstuingen:
♥ Skjr soppen i biter.
♥ Ha litt olje i ei panne, legg oppi soppen og stek den gyllen med salt og pepper.
♥ Ha oppi litt vegetabilsk flte og eventuelt en dsj med vegetabilsk ost.
♥ La det putre p svak varme til du har en fin og godsoppstuing.

Slik tilbereder du grnnsakene:
♥Kok opp en kjele med vann.
♥ Putt oppi grnnsaker fra en pose med viltblanding eller noe annet godt.
♥ Gi grnnsakene et kjapt oppkok, og ta dem for all del av plata mens de fortsatt har masse tyggemotstand!



Penger er noe dritt.

...nr en ikke har noen.

Min kjre har ftt baksmell p skatten til tross for at han tjente mindre enn hva som sto p skattekortet, og rett etter at vi hadde brukt sparepengene vre p en mindre brannfarlig TV, ny oppvaskmaskin og en etterlengta Trondheimstur, sprakk det ene vannrret vrt, slik at vi mtte trylle fram penger til rrleggeren. Penger som egentlig burde ha gtt til synsunderskelser og tannlegekontroller til min kjre og meg. Om en dry mned gr AAP-perioden min ut, men sannsynligvis fr jeg den forlenga. Jeg har egentlig krav p rentefritak fra Lnekassa, men ikke en eneste tulling p kundeservice kan fortelle meg hvordan jeg skal fylle ut skjemaet, s forelbig betaler jeg nestenlike mye renter som avdrag.

Jeg fler at jeg ikke har tenkt p noe annet enn penger i et helt r n, og det begynner bli temmelig slitsomt. En blir forferdelig opptatt av penger nr de bare s vidt strekker til - eller nr de egentlig ikke strekker til. Jeg hper at jeg snart blir frisk nok til begynne jobbe igjen, s vi fr litt mer rutte med. En blir ikke srlig rik av leve p trygd og bruke store summer p behandling og medisiner hver mned. En blir heller ikke srlig frisk av konstant bekymre seg for konomien.

Jeg trster meg med at vi i alle fall fylte godt opp i matskapene da vi hadde muligheten, s framover trenger vi ikke bruke mange kronene p mat og kan spare inn litt der. Med litt pfyll av friske grnnsaker og egg en gang i blant kommer vi langt med det vi har i huset fra fr. Ellers fr vi bare stramme inn alle steder hvor det kan strammes inn - bruke bilen enda mindre, bruke mindre strm, ikke kjpe ting vi ikke trenger, g litt sjeldnere tilnaprapaten og be til hyere makter om at ingenting ryker akkurat n som det er s trangt. Det har alltid gtt bra fr, s det gr vel bra n ogs.

Til sommeren har jeg veldig lyst til reise tilMre& Romsdalfor beske familien min, s jeg hper virkelig vi fr skrapa sammen noen kroner slik at det lar seg gjennomfre. Jeg har blant andrepappaen min, ene broren min, besteforeldrene mine, niesa mi og snart en liten nev der oppe, s det er mange mennesker jeg savner og har lyst til se igjen s fort som mulig. I tillegg bor hele slekta til min kjre og mange avvennene minei Vestfold, s det hadde vrt hyggelig ta seg en tur dit igjen ogs, men det blir i alle fall ikke med det frste. N m vi frst f tallene til g opp, og det skal jeg greie om det s er det siste jeg gjr.

Jeg hper skatteoppgjret gikk bedre for dere enn for oss! ;)



Et lass med penger? JA TAKK!
Bildet er lnt HER.

Inspirerende blogg-award. :)

Jeg har ftt en award fra ste Cathrine, og det synes jeg er kjempekoselig!

Med denne awarden flger det noen regler:
* Link til den som ga deg awarden.
* Besvar sprsmlene.
* Gi prisen videre til 10 andre bloggere.

1. Hvorforbegynte du blogge:

Jeg begynte blogge fordi jeg elsker skrive, og fordi jeg noen ganger trenger gjre det jeg elsker. Etter ha blogga ei lita stund, viste det seg vre enda gyere blogge enn jeg hadde trodd, s da fortsatte jeg. :)

2. Hvilke blogger flger du:

Det varierer litt, og det kommer veldig an p formen og hvor mye tid jeg har. Det er ikke alle blogger jeg er innom hver dag, men jeg har noen favoritter som jeg er innom ganske ofte. Jeg leser en del blogger som handler om mat og kosthold, og s leser jeg bloggene til venninnene mine. I tillegg synes jeg det er gy lese hobbyblogger og se hvor mye fint folk lager.

3. Favorittsminkemerke:

Jeg har i grunn ikke noen favorittsminke, siden jeg ikke sminker meg s veldig ofte og dermed ikke har prvd s mange ulike typer. Det har med tida blitt veldig viktig for meg at sminka jeg kjper ikke er testa p dyr, og helst br den vre s naturlig og sknsom mot huden som mulig. Nr jeg sminker meg bruker jeg ofte en mineralfoundation fra The Body Shop, et gammelt pudder som strengt tatt burde vrt bytta ut for lengst, en Cover All Mix som jeg vant i fjor, Isadora-yenskygge som jeg ogs vant i fjor og Isadora mascara. Til fjerne sminka bruker jeg sminkefjerningsservietter fra Blum Naturals, og jeg bruker DENNE varianten.

4. Favorittklesmerke:

Jeg har ikke noen favoritt her heller, men jeg handler ofte klr p Cubus. Der fr jeg klr som er store nok til meg selv om jeg har gtt en del opp i vekt de siste to rene, som ser fine ut og som ikke koster alt for mye. Til vanlig trives jeg godt i olabukse og en basic tank top. Underty kjper jeg stort sett p Change.

5. Din m-ha:

Jeg m ha mrk sjokolade, sex, skrivesaker, internett og musikk. Ikke ndvendigvis hver dag, men livet er ikke verdt leve uten. ;)

6. Favorittfarge:

Jeg har dilla p lilla, men er ogs glad i jordfarger som grnt og brunt. Om vren elsker jeg gult, og s er jeg glad i kle meg i svarte klr. Rosa er ogs fint i sm mengder, som p smykker eller skjerf. P vegger og hardembler liker jeg best hvitt, og en bl himmel er aldri forakte. :)

7. Parfyme:

Min favorittparfyme er Escada Rockin' rio, men dessverre tester Escada p dyr (i flgeDENNE lista), s jeg kommer nok ikke til kjpe flere parfymer fra dem i fremtida.

Til slutt gir jeg awarden videre tildisse bloggerne:

* Eventyrer.blogg.no
* Worldoflovlien.blogg.no
* Hjelpmegselv.blogg.no
* Forandringensvei.blogg.no
* Selvutviklingen.blogspot.com
* Jen-ve.blogspot.com
* Linnsittsinn.blogg.no
* Nullibi.blogg.no
* Lilleputten.blogg.no
* Maarisin.blogg.no

Indrefilet av kylling, alfalfaspirer, agurk og hummus.

Jeg er en fan av kjappe, lettvinte middager som smaker godt, og her har dere et supert tips p en sdan! Det er kanskje ikke det mest spennende jeg noen sinne har laga, men det er veldig godt og veldig enkelt. Denne middagen er melkefri og glutenfri.

Du trenger:
♥ Indrefilet av kylling (frosne).
♥ Godt krydder.
♥ Agurk.
♥ Alfalfaspirer.
Hummus.

Har du ikke indrefilet av kylling, kan du gjerne bruke vanlige kyllingfileter, p DENNE mten.

Slik gjr du:
♥ Sett ovnen p 225 grader.
♥ Legg kyllingfiletene p en bakeplate og krydre med litt godt krydder, f.eks. Tandoori Masala.
♥ Lag hummus etter DENNE oppskriften.
♥ Del litt agurk og skyll noen spirer.
♥Voil!

Hummus.

Hummus er en dipp av kikerter. Den er veldig god, veldig mettende og veldig allsidig. Selv bruker jeg den ofte som tilbehr til middager, men den er ogs veldig god som dipp til grnnsaker. Spesielt god er den til taco og til grillmat! En kan ogs bruke hummus som plegg p brdskiva eller pknekkebrdet. Kikerter er rike p proteiner oginneholder mange essensielle nringsstoffer,blant annetfolat, kopper, fosfor, jern, magnesium og mangan.Det finnes uendelig mange varianter av denne dippen, men her har dere min favoritt. :) Hummus er melkefritt og glutenfritt.

Du trenger:
♥ En boks hermetiserte kikerter.
♥ En god dsj med olivenolje, ca. dl.
♥ 3-4 ss tahini.
♥ Litt saft fra en sitron eller en lime.
♥ Salt og pepper.

Slik gjr du det:
♥ Hell vannet av kikertene, skyll dem og putt dem i en kjkkenmaskin.
♥ Ha over en dsj olivenolje, tahini og sitronsaft.
♥ Krydre med salt og pepper.
♥ Kjr kjkkenmaskinen til du har enfast og findipp.



Tips:
♥ Hvis du vil ha en mer flytende dipp, kan du ha oppi mer olje eller litt vann.
♥ Du kan ogs bltlegge og koke kikerter selv, istedenfor bruke hermetiske kikerter.
♥ Hummus holder seg ca. 5-7 dager i en tett boks i kjleskapet, s lag gjerne dobbel porsjon.
♥ Tahini er en sesammasse som bestr av malte sesamfr. Fes kjpt i innvandrerbutikker.
♥ Prv med forskjellige smakstilsetninger, som hvitlk, urter,curry paste, chili, cajenne, paprikapulver, spisskummen og s videre. Kun fantasien setter grenser! :)

Mundoo har flytta inn! :)

Jeg har ftt gleden av adoptere Mundoo. Han er en kjempest nkkelring og kom flyttende hit p lrdag. Fr bodde han hos Lene, men hun har en mars-adopsjon gende hvor hun deler ut tre nkkelringer. Jeg tror Mundoo er den eneste som har flytta s langt, s om du ogs har lyst til adoptere en st nkkelring, s kan du g HIT. Det eneste du trenger gjre, er fortelle hvilken av nkkelringene du har lyst p. :)



Er han ikke st? ♥

Et lite livstegn.

Det er litt stille fra denne kanten om dagen, men her kommer et lite livstegn. Jeg er veldig sliten for tida, s jeg har ikke s mye energi til verken det ene eller det andre, og da blir det dessverre lite blogging. Det er synd, for jeg savner virkelig vre mer aktiv p bloggfronten. Jeg har S mange ideer til innlegg oppe i hodet mitt, men s fort jeg setter meg ned og skal skrive blir det helt blankt, for jeg er s utrolig sliten.

Jeg fikk nye medisiner for bedre svnkvaliteten i januar, men dessverre hadde disse negative bivirkninger som gjorde at jeg mtte slutte med dem etter noen f uker. N bruker jeg ingenting, og det merkes. Det gr ut over absolutt alt, s jeg m virkelig f tatt meg sammen og ta en tur til legen. Jeg hadde egentlig hpa f ta det med legen p smerteklinikken, men der er pgangen s stor at jeg m st p venteliste for f en time, og jeg fr ikke time fr tidligst i lpet av april. N er det jo ikke lenge til april, men om jeg skal vente p denne timen, risikerer jeg mtte g slik som dette i en mned til - eller mer, og det orker jeg ikke engang tanken p.

S, enn s lenge, s hper jeg at dere smrer dere med tlmodighet, s skal jeg komme sterkere tilbake s fort kroppen er litt mer samarbeidsvillig igjen. ;)

Bildet er lnt HER.

Swap fra Ute.

Den 9. mars fikk jeg en swap med fire FBer fra Ute i Tyskland.
On the 9th of March I got a swap with four FBs from Ute in Germany.

Nr. 1 er laga av Natalie i UK. Nr. 2 er laga av Jasmina i Slovenia.
No. 1 is made by Natalie in UK. No. 2 is made by Jasmina in Slovenia.



Denne er laga av Susanna i Sverige.
This one is made by Susanna in Sweden.





Denne er laga av Marjorie i Frankrike.
This one is made by Marjorie in France.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Flere pakker fra iHerb!

Jeg fr stadig pakker fra iHerb, og her er noe av det jeg har ftt i det siste. Jeg er virkelig bitt av basillen, og det er gy kunne handle gode produkter billig. Spesielt er jeg gira over f tak i kosmetikk som er parabenfri og som ikke er testa p dyr, og som ikke koster mer enn det jeg vanligvis ville betalt for mindre etiske produkter.

Hvetegresspulver, acacie-fiber, granateplepulver, CocoCardio (mmm, nam!), yaconsirup og Omega-3.

Glutenfri pasta: rotini og penne. Har prvd rotinien fr, og synes den er kjempegod!


Sminkefjerningsservietter, en liten dusjspe, sunblock til ansiktet og sm sminkekoster.

Jeg gleder meg til prve ut alt sammen! Har vrt veldig fornyd med stort sett alt annet fra iHerb, s jeg regner med at jeg blir fornyd med dette ogs. N begynner jeg f noen favoritter der inne, s jeg tenker det snart kommer noen innlegg om produkter jeg vil anbefale dere.


Hvis du vil prve handle p iHerb, s kan du godt bruke rabattkoden min (CEC956) hvis du vil. Da fr du $5 i rabatt p din frste ordre. Pass p at ordren din kommer p under 200 kroner, s slipper du tenke p toll/MVA. Hvis du srger for at pakken din veier mindre enn 1300 gram, fr du ogs velge billigste fraktalternativ, som vanligvis ligger p $4.

Massevis av post!

Jeg henger vanvittig langt etter med bde brevskriving og swapping for tida - og med alt annet ogs for den saks skyld. De siste par dagene har jeg tatt meg selv i nakkeskinnet og har skrevet tre brev og gjort klar hele ti swaps. Sendte ett brev i gr, de ti swappene i dag, og n har jeg to brev til klare til sending. Phu!Har alle swaps ute av verden n, enn s lenge, s n er det bare fire brev igjen. Det skal bli vanvittig godt komme jour igjen!

N har jeg nettopp laga meg et fint skjema i Excel over sendt og mottatt post ogs, s n skal det bli system i sakene. Bare jeg husker fylle ut etter hvert som jeg sender og mottar post, da. Om ikke annet, s er jeg i alle fall ganske flink til skrive det opp i kalenderen min, s jeg finner vel fram p et vis, hehehe.

De ti swappene jeg har sendt i dag, tilRenate i Nederland, Natasha i Ukraina, Caroline og Helen i England, Stine i Danmark, Tilly i Sverige, Sylvie og Ute i Tyskland, Carolina iItalia og Victoria i Norge.

De to brevene som er klare for sending, til Renate p Randaberg og Ann Helen i Sandefjord.

...Og hvis noen lurte, s ja - det er svindyrt. Heldigvis har jeg masse frimerker liggende fra en gang jeg hadde mer penger og var lur og bestilte s mye at det skulle holde lenge, s de nrmere 250 kronene jeg har brukt p porto de siste dagene merkes ikke engang. ;) (Bortsett fra p beholdningen av frimerker, da.)

Liker du f post?

Swap fra Carolina.

Den 4. mars fikk jeg en swap med fem FBer fra Carolina i Italia
On the 4th of March I got a swap with five FBs from Carolina in Italy.

Denne er laga av Senni i Finland.
This one is made by Senni in Finland.



Nr. 1 er laga av Cynthia. Nr. 2 er laga av Senni i Finland.
No. 1 is made by Cynthia. No. 2 is made by Senni in Finland.





Nr. 1 er laga av Gunji i Korea. Nr. 2 er laga av Senni i Finland.
No. 1 is made by Gunji in Korea. No. 2 is made by Senni in Finland.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Livet er for kort...

...til at ikke hret ogs skal vre det.

Da jeg l og kjempa for livet gjennom tre dager med omgangssyka, inns jeg at jeg kanskje aldri kommer til finne svaret p det store sprsmletom livet, universet og alt muligfr jeg dr. Eller rettere sagt, jeg kommer kanskje aldri til finne ut hva sprsmlet egentlig er. Svaret er jo 42. Det jeg derimot kunne gjre noe med, var hret mitt. Da jeg endelig kom meg levende ut av bakterienes (eller virusenes?) grep, feira jeg med en spontan time hos frisren. Jeg bestemte meg brtt og brutalt p dagen i gr, og tre-fire timer seinere var hret mitt 20-30 cm kortere.

FR:

Jada, jeg er vill i blikket og leppene er skremmende bleke,men det er ikke rart. Her har jeg nettopp overlevd omgangssyken og har bestemt meg for kvitte meg med over to rs pinefull tlmodighet.

Jeg skulle jo liksom spare til langt i et par r til, men pokker heller. Det var jo allerede temmelig langt. Tjorva hang som regel bare i en sammentulla ball bakp hodet mitt uansett, og var et herk vaske. Gudene veit hvor mange timer jeg har brukt p skylle sjampo, balsam og hrkur ut av hret mitt det siste ret. Da jeg gikk i dusjen i dag, var det over nesten fr jeg var vt p kroppen, og jeg fikk faktisk vann helt inn til hodebunnen. Jeg tror atjeg har tatt av meg noen kilo ogs - men det er mulig det var omgangssyken sin fortjeneste. N blir det i alle fall lettere holde hodet kaldt.

Hret mitt er selvflgelig hplst lite samarbeidsvillig, med sine vanvittige verver her og der, men det blei snn tlelig greit se p allikevel. Det vipper riktignok inn p den ene sida, og ut p den andre, familietradisjonen tro. Som Andreas s fint sa til meg da jeg sto og godsnakka med hret mitt tidligere i dag: "Det blser alltid fra hyre p deg". Det tar jeg ikke s tungt, for da kan jeg bare leke at det er bls-bort-dagen hver dag og at jeg er en himla god skuespiller som fr med hret p leken ogs.

ETTER:

Hvis jeg vrir hodet p skakke snn, s ser det faktisk ut som om det er meninga at det skal vippe inn p den ene sida og ut p den andre. Tyngdekraften, veit dere. ;)


Vinneren av kosepakken!

N har jeg endelig blitt frisk igjen, s n har jeg trukket vinneren av kosepakken. Jeg beklager at dere mtte vente litt ekstra denne gangen, men jeg har vrt helt sltt ut de siste dagene, s jeg hper det var verdt vente p. ;)

Mten jeg gjorde det p denne gangen, var at jeg laga ei nummerertliste i word hvor jeg skreiv opp hvor mange lodd hver enkelt deltaker hadde. Hver deltaker fikk ett nummer per lodd. Deretter brukte jeg et program p nettet(Randomizer) for trekke et tilfeldig nummer.

Vinneren av konkurransen eeeer.... *trommevirvel*..... LINA!

Gratulerer, Lina! Du valgte gjre alle alternativene og fikk 20 lodd, s dette var virkelig en velfortjent seier! Jeg hper du kommer til kose deg masse med premien din! :)

Litt statistikk:
* 18 deltakere
* 160 lodd
* 11 deltakere gjorde alternativ 1
*4 deltakere gjorde alternativ 2
* 8 deltakere gjorde alternativ 3
* 15 deltakere gjorde alternativ 4
* 4 deltakere valgte alle alternativene

Jeg er kjempefornyd med innsatsen folkens! Dette var gy! :)

Beklager forsinkelsen!

Hei alle sammen!

Jeg vil bare si ifra at jeg ligger rett ut med omgangssyken, og ikke orker trekke vinneren av give-awayen i dag. Trekker en vinner s fort jeg er i bedre form. :)

Ha en fin helg! :)

Vil du vinne kosepakke?

Jeg har en liten Give-Away gende, som avsluttes klokka tolv i natt. Vinneren vil bli trekt i morgen og fr en kosepakke med masse deilig te og litt kologisk godis. Du trenger ikke ha blogg for delta, og for komme til konkurransen kan du klikke HER eller p bildet. Hper du vil bli med! =)

Ha en fin kveld!

Winter Swap fra Andrea.

4. februar fikk jeg en swap fra Andrea i Tyskland. Dette var en organisert swap via Yahoo Gruppa "Swapping Quality Booklets",og jeg fikktre FBer som hun hadde laga. Temaet var "Cartoon and Christmas".

The 4th of February,I got a swap fromAndrea in Germany. This was an organized swap via the Yahoo Group "Swapping Quality Booklets", and I gotthree FBs that she had made. The theme was "Cartoon and Christmas".

Denne har hun laga for meg.
This one she has made for me.



Denne har hun laga for seg selv.
This one she has made for herself.



Denne har hun laga for Alexandra i Tyskland.
This one she has made for Alexandra in Germany.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Swap fra Renate.

I februar fikk jeg en swap fra Renate i Tyskland.
In February I got a swap from Renate in Germany.

Denne er laga av Rachel i USA.
This one is made by Rachel in USA.





Disseer laga av Simone i Italia.
These are made by Simone in Italy.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Bkene jeg leser for tida (mat og helse).

Jeg leser mye, og n for tida leser jeg mange bker p en gang. Det er forsvidt ikke noe nytt fenomen i mitt liv, men n er det verre enn noen sinne. Tidligere har det stort sett dreid seg om to-tre bker i slengen, som regel krim, mens n gr det mest i kosthold og helse.Jeg sluker selvsagt fortsatten og annen krimbok en gang i blant, men det er ikke det jeg skal skrive om n.

Det er s mange bker jeg har lyst til lese, at jeg greier ikke lese ut en hel bok fr jeg begynner p en ny. Jeg leser selvsagt ut bkene etter hvert, men det tar jo litt ekstra tid med hver enkelt bok nr jeg leser s mange p en gang. Snn er det i grunn med de fleste tingene i livet mitt: Jeg blir s lett engasjert, at jeg har alltid tusen prosjekter gende p en gang. Ikke alltid en fordel, men jeg gr i alle fall aldri tom for ideer eller ting gjre.

N for tiden leser jeg mest som et ledd i behandlinga, for finneveien mot en friskere kropp. Jeg leser blogger og artikler p nett, men jeg leser ogs, som dere har skjnt, mange bker. Jeg hper at kunnskap om hva som skjer i kroppen min skal hjelpe meg akseptere tingenes tilstand og f meg til senke skuldrene. Jeg hper ogs at kunnskap om mat og kosthold skal gjre det enklere for meg finne et kosthold som passer for meg, og som kan bidra til at jeg blir friskere. Kunnskap er makt, vet dere. ;)

"Fibromyalgi - rsaker og behandling" av Ulla Maria Anderberg og Eva Bojner Horwitz.

Denne boka leser bde samboeren min og jeg. Jeg har lest ca 3/4 deler av boka, og hittil er jeg veldig fornyd med den. Boka er skrevet bde for den som er syk, prrende og helsepersonell, og jeg kan trygt anbefale den for alle som har fibromyalgi og langvarige smerter. Denne boka gir en grundig innfring i hva fibromyalgi er og hvordan sykdommen kan behandles. Det er lagt mye vekt p ny forskning som viser at fibromyalgi ofte skyldes stress over et lengre tidsrom. Jeg kjenner meg veldig godt igjen i mye av det som er beskrevet, og det gjr meg virkelig godt lese denne boka. Jeg fatter ikke at jeg ikke har gjort det fr, for jeg har hatt den i hylla i flere mneder. Boka er litt tung i starten, men jevnt over synes jeg den er ganske lettlest. Det er ikke alt som er like enkelt forst, men det er ikke noe problem skjnne poengene.

"Nr livet setter seg i kroppen" av Eldri Steen og Liv Haugli.

Denne boka var en av mange bker jeg fikk anbefalt da jeg gikk p mestringskurs p smertepoliklinikken. Jeg har forelbig lest bare ett kapittel, men til gjengjeld leser jeg denne boka nye, med overstrekningstusjer og hele pakka. Hittil virker boka kort og veldig lettlest og det er lett kjenne seg igjen i det som str. Boka handler blant annet om at en m lre seg lytte til kroppens signaler, og om hvordan plagene kan sette seg fast i kroppen om en ikke tar signalene p alvor. I boka blir det brukt pasienthistorier som viser hvordan en kan lre forst og tolke tegnene fra kroppen og gjre noe med det.



"Sukker - en snikende fare" av Dag Viljen Poleszynski og Iver Mysterud.

Denne boka bestilte jeg for motivere meg selv ytterligere til kutte ut sukker fra mitt kosthold. Da jeg fikkden i posten, fikk jeg nesten bakoversveis, for dette er rett og slett en stor, tjukk fagbok om sukker. Jeg lurte p hvordan jeg i alle dager skulle orke lese denne boka, men etter ha satt meg ned med overstrykningstusjene mine og begynt, tok det ikke lang tid fr jeg var frelst. Boka bestr av 18 kapitler, og forelbig er jeg bare p kapittel 6, men jeg har absolutt planer om lese ut hele boka. Hvis du kunne tenke deg kutte ut sukker, men sliter med motivere deg, er dette absolutt en bok som er verdt lese. Boka gir kunnskap om sukkerets skadevirkninger og om hva du kan gjre for begrense inntaket. Til tross for et ganske fryktinngytende utseende ved frste yekast, er boka faktisk ganske lettlest og veldig lett forst.




"Derfor spiser du mer enn du tror" av Brian Wansink.

Denne boka er en av de alt for f bkene jeg kjpte p Mammutsalget i r. Jeg kjpte den i forrige uke, men har allerede rukket lese et kapittel. Enda enlettlest bok! Forfatteren viser hvordan en kan g ned i vekt uten forsake god mat, ved legge om spisevanene og bli mer bevisst i sitt forhold til mat og spising. Jeg gleder meg til lese resten av denne boka!

"PH-mirakelet" av Robert O. Young og Shelley Redford Young.

Denne boka fant jeg anbefalt i forumet p nettsida til Norges Fibromyalgiforbund, og etter en stund bestemte jeg meg for kjpe den. Jeg har hittil lest en dry fjerdedel av boka. Den er veldig interessant, men ogs temmelig tunglest. Boka er oppdelt i tre deler: Teorien, programmet og oppskriftene. Jeg er fortsatt p teorien, og det er nok i hovedsak den som er tunglest, og det hjelper ikke at dette er en bok uten bilder. Til tross for at dette er en tidkrevende bok (som jeg forvrig ogs bruker tusjer i), har jeg tenkt lese ut hele, for jeg synes den er veldig interessant, og jeg er veldig opptatt av dette med syre/base-balanse i kroppen. pH-balanse er veldig viktig for opprette en god helse, energiog en sunn vekt, og denne boka forteller deg det du trenger vite.



"Supermat" av Trine Berge og Sara Chacko.

Denne boka bruker jeg i hovedsak som et oppslagsverk, men jeg driver ogs og leser den fra perm til perm. Jeg er litt over halvveis, og det er en fryd lese denne boka. Den er full av deilige bilder og nyttig informasjon om supermat. I tillegg har den en del fristende oppskrifter. Jeg synes at supermat er utrolig spennende, og har bare positive erfaringer med det s langt. Jeg kommer til skrive mer om dette p bloggen min. Denne boka har virkelig vrt enreddende engeli jungelen av produkter og informasjon, men det er helt klart mulig finne mye av denne informasjonen rundt omkring p nettet ogs, hvis du veit hva du leiter etter.



"Supermat i praksis" av Anne Larsen og Martin Kreutzer.

Denne boka handler ikke om "den ekte" supermaten, men om suprematvarer som er lette skaffe i dagligvarebutikkene her i Norge. Her str blant annetlitt om ORAC, mlet for matens antioksidantverdi. 22 ulike matvarer introduseres. Alt sammen er ting du fr tak i i de fleste matvarebutikker, slik som brokkoli, blbr og chili. Det str fakta om matvaren og noen oppskrifter for hver matvare som viser hva den kan brukes til. Bak i boka str det en litenABC som forklarer hva deulike sunne stoffene er for noe,slik som antioksidanter og flavonoider. Jeg har ikke lest boka fra perm til perm, men jeg har lest litt her og der og er fornyd med boka. Mesteparten av det var ikke nytt for meg, men jeg bruker den litt som et oppslagsverk slik som med den andre Supermat-boka mi. Denne boka er ogs veldig lettlest og har fine bilder.



"Detox - Rens kroppen og g ned i vekt" av Ulrika Davidsson.

Denne boka kjpte jeg fordi jeg synes at detox er veldig interessant og jeg nsker lre mer om hvordan jeg kan avgifte kroppen. Boka beskriver en detoxkur, men jeg bruker den mer som en kokebok og som et oppslagsverk p hvilke matvarer som er bra f i seg for hjelpe kroppen litt p vei med utrensinga av avfallsstoffer. Denne boka er ogs veldig lettlest.Den inneholder ca. 100 fristende oppskrifter med fine bilder og masse nyttig informasjon om detox. Jeg har ikke lest hele boka fra perm til perm, men dette er ei bok jeg blir glad av bla i!





"Salig blanding" av Rene Voltaire.

Denne dama minner meg litt om meg selv, og derfor mtte jeg bare ha boka. Hun har plukket litt fra mange kostholdsretninger og satt det sammen til et kosthold som er perfekt for henne. I boka er det en del informasjon, men i all hovedsak er dette ei kokebok. Mange fristende bilder og inspirerende oppskrifter!

I tillegg til alle disse bkene, blar jeg ofte i Kjernesunn Familie-bkene mine, men de tror jeg heller at jeg skal skrive omi et eget innlegg en annen gang. :)

Har du noen gode bker anbefale?

Jeg er spesielt interessert i hre om bker med melkefri/glutenfri/sukkerfri mat, supermat, vegetarmat, raw food, smertemestring, selvutvikling og helse generelt.

Budsjettfrustrasjon.

I dag har jeg endelig tatt meg selv i nakken og satt meg ned for lage et nytt budsjett, i hp om f bedreoversikt p konomienog en stressfaktor mindre i hverdagen. Bde inntektene og utgiftene vre har endra seg radikalt siden sist gang jeg laga en skikkelig oversikt, s det er virkelig p hy tid f kontroll over tallene igjen. lage et skikkelig budsjett ermer tidkrevendeenn en skulle tro, og jeg kommer stadig p nye ting som m inn. Allikevel er det definitivt verdt tida det tar.

I kolonnafor faste utgifter har vi fire forskjellige ln, forsikringer, kommunale avgifter, strm, internett, telefon, TV, veiavgift og medlemskontigent p treningssenter og i Norges Fibromyalgiforbund. Jeg skal ikke g inn p detaljene, men jeg kan meddele dere at det er en liten formue som gr ut hver mned. I tillegg skal vi ha mat til oss selv og kattene og det er ingen hemmelighet at vi bruker en formue p behandlinger og ulike tiltak for f meg frisk igjen. Bare en time hos naprapaten kostermeg 550 kroner, pluss 180 kroner i buss. S kommer bensin, vedlikehold av bil og hus, klr, gaver og andre ting. Det er en hel jungel av ting en bruker penger p, og selv om vi er ganske flinke til ikke bruke dem p tull, er det en utfordring f alt til g opp.

Jeg begynner endelig, etter timesvis med regning og gjennomgang av kontooversikten f kontroll over inntektene, de faste utgiftene og noen av de variable utgiftene. Det som er problemet mitt n, er at vi har vrt litt slurvete med kvitteringene i det siste, s det er vanskelig f en nyaktig oversikt over hva vi bruker p mat, klr og slike ting. Vi brukteomtrent ikke penger i det hele tatt det halve ret vi levde kun p Andreas sin inntekt, mens da jeg fikk et halvt rs lnning fra NAV p en gang, brukte vi en formue p ting som hadde sttt p vent i en evighet.I tilleggkoste vioss litt ekstra siden vi hadde vrt flinke overleve uten konomisk hjelp under "ekstreme forhold". N er det beinhard hverdag igjen, og det gjelder holde hodet kald og tunga rett i munnen fr en drar kortet. Jeg river meg i hret og regner som en gal for finne ut hvor myevi kan bruke p hva, og hvor vi m stramme inn.

Bildet er lnt HER.

Pleier du sette opp budsjett over privatkonomien din?Har du noen gode rd?

Swap fra Rebeca.

I februar fikk jeg en swap med fem FBer fra Rebeca p Costa Rica.
In February I got a swap with five FBs from Rebeca in Costa Rica.

Disse er laga av Rebeca p Costa Rica.
These FBs are made by Rebeca in Costa Rica.



Denne er laga av Kotoe i Japan.
This FB is made by Kotoe in Japan.





Nr. 1 er laga av Susanne i Tyskland. Nr. 2 er laga av Anna i Polen.
No. 1 is made by Susanne in Germany. No. 2 is made by Anna in Poland.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Swap fra Ute.

I midten av februar fikk jeg en swap med fem FBer fra Ute i Tyskland.
In the middle of February I got a swap with five FBs from Ute in Germany.

Nr. 1 er laga avTeri i New Zealand. Nr. 2 er laga av Maiko i Japan.
No. 1 is made by Teri in New Zealand. No. 2 is made by Maiko in Japan.



Nr. 1 er laga av Marjorie i Frankrike. Nr. 2 er laga av Vanessa.
No. 1 is made by Marjorie in France. No. 2 is made by Vanessa.





Denne er laga av Mareen i Tyskland.
This one is made by Mareen in Germany.

Lurer du p hva en FB er for noe, s les HER.

Endelig helg igjen.

Joda, jeg gr bare hjemme, s i utgangspunktet har jeg "helg" stort sett hver dag, men det fles ikke snn. Andreas jobber jo mandag til fredag, og midt i uka prioriterer jeg som regel de tingene jeg fler at jeg m: Betale regninger, gjre husarbeid, lese meg opp p kosthold og helse/fibromyalgi og s videre. Fra mandag til fredag fokuserer jeg stort sett p hva jeg kan gjre for bli frisk. Nr helga kommer, unner jeg meg litt fri, og nyter ha litt ekstra tid med min kjre. Riktignok gjr vi ofte ting som m gjres i helgene ogs, og fokuset p helse legger jeg aldri helt fra meg, men vi er i det minste sammen, og vi har i alle fall litt tid bde lrdag og sndag hvor vi senker skuldrene og har det koselig.

Idag kjenner jeg at det er ekstra godt med helg, for jeg er helt skutt. Jeg var til behandling hos naprapaten i gr, noe som innebrer at jeg m g til bussen, ta bussen til Lillestrm, g til rsen, f juling av naprapaten, og s er det hjemtur. I gr mtte jeg attptil bli vrende i byen i noen timer fr det var p tide dra hjem. Jeg hadde noen bursdagsgaver jeg ville kjpe, og i tillegg skulle Andreas komme innover etter at han var ferdig p jobb, slik at vi kunne handle. Han mtte frst hjemom og bytte bil, s han var ikke i Lillestrm frrundt seks - over fire timer etter at jeg var ferdig med behandlinga.

Jeg fikk kjpt alle bursdagsgavene jeg var ute etter, og noen til. Da Andreas kom, fylte vi en hel handlekurv med frukt og deilige grnnsaker inne p verdens strste Rema 1000. Det er s kjekt - utvalget til Meny, men med prisene til Rema 1000. Hehe. ;)Det eneste de ikke er s gode p, er eksotiske frukter, men det kjper jeg sjelden uansett, s jeg overlever nok det. Jeg er alltid like gladog fornyd nr jeg fr fylle handlekurven med grnnsaker i Lillestrm - her i Aurskog har de nemlig varelevering bare to dager i uka, og de ansattehar entendens til kaste grnnsakene p plass, noe som frer til bde drlig rullering og slagskader. For en tidligere frukt- og grntarbeider hos bde Meny og ICA Supermarked er det en pine handle i slike grnnsaksavdelinger, selv om det stort sett er mulig f med seg en spiselig kinakl, en spiselig agurk, og en ikke alt for slagskada paprika.

Etter at alle tingene vi skulle gjre var gjort og bilen var gullende ren og full av mat, kom vi oss endelig hjem igjen. Jeg tror vi var hjemme rundt ni, s jeg var rimelig gen. Pakka ut varene, og s blei jeg geleida inn i stua og plassert i sofaen, med streng beskjed om at n skulle jeg ikkegjre noe mer. N skulle Andreas ta seg av resten, s kunne jeg slappe av s lenge. Er han ikke snill? Jeg fikk en rimelig rff behandling hos naprapaten i gr, s jeg gr som ei gs. I grkveld var det bare s vidt jeg kunne g i det hele tatt. Da var det godt kunne sitte og se p "Barna i Bakkebygrenda" mens Andreas rydda kjkkenet. Da han var ferdig hjalp jeg han lage vegetartaco, og klokka elleve var det endelig tid for spise middag. Fint folk spiser seint.Vi spiste, s en film, og s var det endelig p tide treffe senga.

N er det morgen p Finstadbru, med strlende sol og skikkelig lrdagsflelse. Andreas ligger fortsatt og sover, og jeg kjenner at det snart er p tide tenke p frokosten. Hva jeg skal gjre resten av dagen har jeg ikke bestemt meg for enda, men jeg tror i alle fall at jeg skal lage deilig, hjemmelaga juice og pakke inn bursdagsgaver. I tillegg har vi nok gjre i huset etter at jeg har vrt helt utslitt itre uker, s jeg skal nok ikke bare late meg heller. Vi fr se. I morra har jeg i alle fall tenkt gjre et nytt forsk p komme meg p treningssenteret - i dag er jeg fortsatt for mrbanka etter behandlinga.

Ha en fin helg, alle sammen!

Isskulptur i Lillestrm.

Har du noen planer for helga?

Nr ting ikke gr som planlagt.

Til tross for krukke-lykke og gode smoothier, hender det at nedturene griper tak i meg og drar meg ned i sla, uten at jeg har krefter til kjempe imot. I ettermiddag har jeg hatt det slik. Planen var reise opp for trene i kveld, men allerede tre timer fr det var meninga at Andreas skulle vre hjemme, mtte jeg bare g og legge meg. Da han ringte meg etter to timer under dyna, var jeg kjempedrlig, s jeg inns at jeg mtte droppe treninga. Igjen. Da bestemte han seg for heller jobbe litt ekstra overtid, og det er jo greit med litt ekstra p konto, men det innebrer ogs at jeg m vre aleine med flelsen av vre misslykka. Noe som kanskje er like greit, s slipper vi at motlsheten min smitter over p min kjre. ♥

N skal jeg bare prve hvile og prve slappe av, og prve f i meg litt mat. Jeg har nemlig ikke orka lage meg noe spise enda (etter frokost, vel og merke), s n trenger jeg srt litt pfyll i magen. En fr jo ikke mer energi av sulte. I morra venter det en stor utfordring som jeg m gjennom, s jeg har ikke annet valg enn gi etter for kroppens krav og samle energi til det.

Selv om jeg blir motls og tung til sinns nr ting ikke gr etter planen og jeg ikke fr gjort som jeg vil, er det ingen hensikt i grave seg dypere ned i det, s jeg prver akseptere at det er som det er. Det er vanskelig, men noen ganger greier jeg det, om enn s for bare en liten stund av gangen.Da gleder jeg meg over det som er fint istedenfor: At jeg kom meg opp av senga igjen, at mange ste mennesker har meldt seg p konkurransen jeg har gende og at jeg har nytt lyden av sn og is som smelter og sklir ned fra taket i dag. Dessuten trster jeg meg med at blogg.no har nesten like mye "nedetid" som meg, men at mange liker blogg.no allikevel. =P

Hvis ikke du har meldt deg p konkurransen min enda, s burde du gjre det, s kanskje du vinner en kosepakke. Det er fint lite som kan mle seg med f koselig post! Selv skreiv jeg bare ett brev i hele februar, s jeg fr ikke post for tiden. I dag fikk jeg brev fra Norges Fibromyalgiforbund med informasjon om medlemsmtene, og da blei jeg nesten rrt, siden det var s lenge siden sist det kom noe annet enn regninger og reklamer som viser ting jeg ikke har rd til kjpe. *Fnis* Vel, jeg fr ta meg sammen og svare p noen av brevene jeg har liggende, s blir det vel fort mer spennende gtil postkassa igjen. =)

Bildet er lnt fra We♥it, HER.

Hva gjr du, nr du fler deg motls og lei og ingenting blir som du hadde tenkt?

Skogsbrsmoothie med supermat.

Jeg nder og lever forog avsmoothie, og favoritten bestr av frosne br, banan, kanel, oljeog ris- eller soyamelk. Ellers putter jeg oppi det jeg fler for der og da, og i det siste har det blitt mye supermat. Jeg har laga smoothie langt oftere igjen n som jeg har kutta ut gluten og svrt sjelden spiser brdmat. Sammen med min kjre har jeg bare spist ett glutenfritt brd hele den siste mneden, og i tillegg har jeg vel spist fire glutenfrie knekkebrd. Stort sett bestr frokosten min av smoothie, og det er s godt! Jeg srger alltid for putte oppi nok fett og proteiner, snn at jeg blir god og mett uten at blodsukkeret mitt gr kanakkas.

Til smoothien min i dag, brukte jeg:

♥ Ca. 200 gram skogsbr.
♥ To sm bananer.
♥ Rismelk.
♥ En skvett kologisk hampfrolje.
♥ En mleskje med kologiske hampproteiner.
♥ En teskje med lecithin.
♥ Litt kanel og aapulver.

Slik gjr jeg det:

♥ Frst putter jeg i de frosne brene, og deretter banan.
♥ S heller jeg i rismelk til det gr nesten opp til 750 ml. p blenderen.
♥ S putter jeg oppi en skvett olje og alt pulveret, og s kjrer vi p!



Tadaa! Av dette fr du ca. 7,5 dl ferdig smoothie, som du kan drikke helt aleine, eller dele med noen du er glad i. Du trenger ikke spise alt p en gang - sett resten i kjleskapet til du er sulten igjen, eller hell det i en isform og lag deg en smooth-is. :)

Istedenfor hampfrolje, kan du godt bruke linfrolje eller kokosolje. Putt eventuelt oppi litt mandler eller ntter - det er masse sunt fett i dem!Har du ikke fancy supermat, funker det helt fint med bare br, banan, ris-/soyamelk og det du mtte finne p av andre ting. Her er det bare fantasien som setter grenser. ;)

Bruk gjerne koden min, CEC956, hvis du skal handle p iHerb for frste gang.Da fr du $5 i rabatt p ordren din. :)

Hva er din favorittsmoothie?

Krukke-lykke.

P tirsdag var min kjre og jeg en liten tur p Europris, og der fant jeg disse ste sm krukkene. De kosta bare ti kroner per stykk, og passa perfekt til ha vaniljepulver og aapulver oppi. Det er mye koseligere ha ste krukker i kjkkenskapet enn stygge, gr plastposer. h, lykke. ♥



Vinn kosepakke med te og godis!

N er det jammen p tide med en litenGive-Away her p bloggen, synes dere ikke?Denne gangen kan dere vinne en kosepakke med ti forskjellige sorter te, tre kologiske kjrligheter og noen kologiske drops.Jeg har ogsputta oppi tre ulike smaksprver p diverse supermat og kosttilskudd.

Kjrlighetene og dropsene er noen av de beste jeg noensinne har smakt, de helt naturlige og ikke tilsatt sukker. Stort bedre kan det ikke bli! Teene er av god kvalitet, og jeg synes de er veldig gode p smak. Yogi-teene har i tillegg koselige sitater i enden av hver te-pose.

Denne gangen har jeg tenkt gi dere lodd etter innsats, og trekke en tilfeldig vinner, s her er det gode muligheter for ke vinnersjansene sine! Velg et eller flere alternativer og s legger du igjen en kommentar etterp hvor du forteller hvilke av alternativene du har utfrt. Husk fylle inn riktig e-postadresse slik at jeg kan kontakte deg dersom du vinner - den er kun synlig for meg!

Alternativ 1 (5 lodd):
Post konkurransebildet i et blogginnlegg, sammen med link til konkurransen og bloggen min. Legg igjen kommentar her om at du deltar + link til bidraget ditt.

Alternativ 2 (5 lodd):
Post konkurransebildet i et PENT album p facebook, slik at alle kan se det. Ta med link til bloggen og konkurransen. Legg igjen kommentar her om at du deltar + link til bidraget ditt.

Alternativ 3 (1 lodd):
Lik bloggen min p facebook (HER), og del bloggens facebookside med facebookvennene dine (trykk p deleknappen nederst til venstre). Legg igjen kommentar her om at du flger bloggen min p facebook og skriv hvem du er slik at jeg fr sjekka bidraget ditt.

Alternativ 4 (4 lodd):
Svar p ett eller flere av disse sprsmlene, og f ett lodd per sprsml:
* Hva synes du er bra med bloggen min? (1 lodd)
* Hva synes du kan bli bedre p bloggen min? (1 lodd)
* Hva kunne du tenke deg lese mer om p bloggen min? (1 lodd)
* Pleier du legge igjenkommentar pblogginnleggene mine? Hvorfor/hvorfor ikke? (1 lodd)

Hvis du velger alle alternativene, fr du 5 lodd ekstra! Det er alts mulig f til sammen 20 lodd i denne konkurransen, og for hvert lodd du har, jo strre er vinnersjansen. ;) Det er selvflgelig ikke ndvendig skrive en kommentar for hvert alternativ du velger - samle gjerne opp alle i en kommentar! :)

Lykke til!

Ei pause fra fibro-koma..?

Etter en uke i "fibro-koma", tror jeg at jeg endelig begynner vkne til live igjen. Etter mye svn og hvile i dag har jeg endelig tatt en lang dusj og spist en sein frokost og s fort Andreas kommer hjem fra jobb skal vi opp p treningssenteret. M benytte anledninga n somjeg er ute av tka - en veit aldri hvor lenge det varer! Har prvd komme meg opp der hver dag siden torsdag, s i dag hper jeg at jeg endelig lykkes! =D

Jeg har masse-masse blogge om for tida, men hardessverre alt for lite energi til gjennomfre det. Jeg har mottatt masse fine swaps, og jeg har selv laga en del FBer. Jeg har hatt mange timer p smerteklinikken somjeg ikke har fortalt dere om, jeg har begynt g til naprapat og jeg har ftt nye medisiner. Jeg harkutta ut sukker, melk oggluten og det gr vanvittig bra.Jeg har laga r sjokolade for frste gang, jeg har laga masse spennende mat og jeg har prvd ut masse forskjellig supermat og andre spennende ting. Jeg driver ogs og bytter ut kosmetikkproduktene jeghar brukt tidligeremedkosmetikk som er fri for parabener og som ikke er testa p dyr. Det er i det hele tattmye nytt i livet mitt for tida, men nr jeg ikke str p kjkkenet og kokkelerer, fr behandling eller er p trening, s ligger jeg for det meste rett ut og orker ingen ting.

N er det endelig mars, den frste vrmneden. Denne vinteren har jeg vrt for tjukk til komme inn i de splitter nye vinterklrne jeg kjpte meg i fjor vinter, s jeg gleder meg til jeg endelig kan begynne vre mer ute og nyte dagslyset uten fryse halvt ihjel. Vren er min favorittrstid, s jeg hper at formen blir bedre i takt med at dagene blir lysere og mildere, og at energinivet stiger i takt med sevja.

Til dere som har lagt igjen kommentarer her de siste dagene, s skal jeg prve f svart dere i lpet av kvelden eller morgendagen. I mellomtida kan dere jo alle sammen tenke over hva dere har mest lyst til lese om p bloggen fremover og gi meg en tilbakemelding p det, s skal jeg prve flge opp s godt jeg kan. ;)

Bildet er lnt fra We♥it, HER.

h, som jeg gleder meg til at snklokkene titter fram!

Sk i bloggen

Eldeen

Eldeen

28, Aurskog-Hland

Jeg heter Cecilie, og bor sammen med mannen min, Andreas, og katten vr Flux, i et koselig lite hus p Finstadbru. Her har vi bodd siden vi kjpte huset i 2009, og vi trives godt. I slutten av september venter vi vrt frste barn. Vanligvis gjr jeg slikt som man m og slikt som er gy. Blogge gjr jeg fordi jeg elsker skrive og noen ganger trenger gjre det jeg elsker. Nr det er sagt, br det ogs nevnes at jeg (som regel) er ute av stand til fatte meg i korthet, og at aktiviteten her p bloggen er heller sporadisk. Selv om jeg blogger om livet, universet og alt mulig, gr det veldig mye i mat som i hovedsak er melkefri, glutenfri og sukkerfri. Jeg blogger ogs om hverdagen, hobbyene mine og om det ha ME (myalgisk encefalopati) og FM (fibromyalgi). Jeg har vrt ufrivillig hjemmevrende pga. sykdom siden vren 2010, og prver gjre det beste ut av situasjonen, blant annet ved ha et godt kosthold og glede meg over de sm tingene. Jeg er veldig glad i dyr, og er bevisst p kjpe produkter som ikke er testa p dyr, samtidig som de helst skal vre reine og naturlige. Bra for dyrene, bra for miljet og bra for meg! Hvis du vil kan du klikke p linkene under for flge bloggen min p facebook og bloglovin'. Der ligger ogs en rabattkode som du kan bruke frste gangen du handler p iHerb. Sjekk ogs ut de forskjellige kategoriene bloggen min bestr av. :-) Jeg hper du vil trives p bloggen min! Lurer du p noe kan du legge igjen en kommentar, eller sende meg en mail p supersoppen@gmail.com. Jeg er ikke alltid like flink til svare, men jeg prver!


Min iHerb-guide

Ting jeg handler p iHerb

Handle p iHerb? Min kode er CEC956

Bloggens facebookside

Flg meg p Instagram

Flg meg p Weheartit

Flg meg p Spotify



Norske blogger Norges Beste Nettsider - Norsktopplisten
bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits