mars 2012

Liv og dd.

Nok en gang har det gtt ei stund siden jeg blogga, og denne gangen har det skjedd litt av hvert siden sist. Det er srlig to ting som har satt dype spor i hjertet mitt den siste uka, og det er de tingene jeg har lyst til fortelle dere om n.

Forrige fredag var jeg sint og frustrert fordi den dumme, dumme kroppen min ikke vil noen ting, og s tok jeg meg helt ut p det hersens rotet vrt. Utp ettermiddagen, nr jeg nettopp hadde dumpa ned i en stol, ringte telefonen min. Det var Andreas. Han fortalte at han hadde en veldig trist nyhet til meg. Han hadde nemlig nettopp ftt en telefon fra dyrlegen p Bjrkelangen, som kunne fortelle at vr kjre Ella var blitt pkjrt og drept.

Ella i juni i fjor - med sr p beinet etter slosskamp med en annen katt.

Jeg kunne nesten ikke tro det. Ella - vr vakre, kloke katt, rakk bare bli to r gammel? Det er s utrolig tragisk. Hun hadde bare lpt ut i veien, og hun som kjrte p henne hadde ikke hatt sjans til stoppe fr var for seint. Ella blei drept momentant,og bilfreren var heldigvis godhjerta nok til plukke henne opp og ta henne med til dyrlegen, hvor de scanna henne og fant ut at det var vi som eide henne. Kattene vre er jo "barna" vre, s det var stor sorg i heimen etter at denne beskjeden kom.

Vi henta henne hjem p lrdagen, og fr vi begravet hennelot vi Edward-Sokrates f lov til snuse p henne, i hp om at det skulle gjre s han slutta leite og "rope" etter henne - slik han hadde gjort til da. Han snuste s forsiktig, s forsiktig, og var spent i hele kroppen. Han holdt p i noen minutter, til han plutselig slapp alle spenningene i kroppen, satte seg litt unna med ryggen tilog begynte vaske potene sine som om ingenting hadde skjedd. Da tok vi henne med ut i skogen og begravet henne. Det var godt f det gjort.

Edward-Sokrates og Ella koser og holder rundt hverandre. Ikke et uvanlig syn. ♥

Vi var litt redde for hvordan Edward-Sokrates skulle ta det miste sin beste venn som flytta inn her p samme dag som han for snart to r siden, men det har gtt veldig fint. Han har vrt veldig pratsom og oppmerksomhetssyk, men han har spist normalt og stort sett vrt den samme. Etter ha snakka litt med vetrinren vr om det, bestemte vi oss for skaffe oss en ny katt s snart som mulig, slik at han fikk en ny venn og vi et nytt familiemedlem.

Vi hadde egentlig bestemt oss for reise inn til dyrebeskyttelsen i Oslo og f oss en voksen katt - en slik som "ingen andre" vil ha, og satt og kikka litt p nettet i grkveld. Plutselig kom vi over et kull med kattunger rett i nrheten (dvs. kanskje 20 minutter unna?), og p et lite yeblikk hadde vi bde bestemt oss, avtalt hente katten og satt oss i bilen.

Vrt nye familiemedlemog sskenflokken hennes. Jeg trooor hun er den til venstre for den oransje, for hun er den med kortest pels og "knekk" p halen. De andre svarte trenger fortsatt hjem, s sjekk gjerne ut FINNannonsen, HER.

Det nye tilskuddet i familien har ftt navnet Frida-Elvira (det frste som ramla inn i hodet mitt). Hun var temmelig skjelven i grkveld, men allikevel tff nok til lpe rundt og snuse p alt mulig. Da Edward-Sokrates oppdaga henne gikk halen rett i vret og han ville gjerne hilse p. De sto helt stille og snusa p hverandre ei stund, men s blei det plutselig litt mye for Frida-Elvira, og hun gjemte seg under en kommode og freste.

I natt fikk Frida-Elvira bo p badet. Der er det godt og varmt, ikke s stor plass holde styr p og hun fikk selvsagt tilgang til bde mat, vann, do og pledd. Pleddet vraka hun riktignok til fordel for ligge under dusjkabinettet og gjemme seg - akkurat som Ella gjorde da hun var ny her hos oss.

I dag har Frida-Elvira ftt frese litt rundt i huset, og du og du! Katta er jo grn. Hehehe. Det FULL fart og NULL tlmodighet. Hun maler s fort vi prater til henne og hun angriper alt som rrer p seg. Hun vil gjerne sitte p skuldra,og synes det er kjempemorsomt hoppe ned derfra (til kjkkenbordet) og lpe over tastaturet mitt.I lpet av dagen i dag var hun dessuten endelig husvarm nok til at hun greide g p do. Hun og Edward-Sokrates har hilst s vidt p hverandre i dag ogs, og da knurra og freste de begge to. Edward-Sokrates ville UT og hun lp opp i andre etasje og gjemte seg.

Mens hun blei plassert p badet i noen timer, sneik Edward-Sokrates seg forsiktig inn og snuste litt rundt, fr han gikk opp og la seg. S har hun ftt lpe litt rundt igjen mens han ligger oppe og sover. Det blir spennende se hvor lang tid det tar fr de har vent seg til hverandre og vi kan ha dem i samme rom. :) N skal i alle fall hun snart f vre p badet igjen, slik at vi trygt kan forlate huset for kjpe inn litt kattegreier. :)

Hper dere har en fin fredag! ♥

Regler for langtidssyke med sykdommer som ikke synes p utsiden.

P facebook i dag, kom jeg over en tekst som traff spikeren p hodet. Til tross for at jeg stort sett omgir meg med snille mennesker som lar meg vre meg,tror jeg at jeg har hrt samtlige avpunktene under.Etter litt research fant jeg ut at det er Trollmor som har skrevet disse reglene, og den opprinnelige teksten finner du p hennes facebookside, HER.

Reglene er som flger:

1. Gjr du noe, forbered deg p kommentaren - "Jass, du greier det, du som er syk..?" sagt i en mistenksom tone.

2. Gjr du ikke noe, forbered deg p kommentaren - "Du m da orke litt, selv om du er syk..?" sagt i en bebreidende tone.

3. Smiler du og er glad, blir du mtt med kommentaren - "Jeg trodde du var syk?".

4. Smiler du ikke, blir du mtt med kommentaren - "Opp med hodet, ingenting blir bedre av at du depper. Vr positiv, s blir alt mye bedre!".

5. Deltar du i en sosial sammenheng, vr alltid forberedt p at noen bemerker det, ikke fordi de er glade for se deg der, men fordi de "ikke skjnner at du orker, du er jo syk!".

6. Lar du vre delta i en sosial sammenheng er kommentaren - "Ja, mentror du ikke du ville hatt godt av komme deg litt ut blant folk?".

7. Ethvert svar p sprsmlet - "Hvordan har du det?" - vil alltid vre feil svar. Enten fordi du er for positiv eller for negativ.

8. Vr alltid forberedt p forklare og forsvare hvorfor du gjr det du gjr i enhver situasjon, og vr klar over at svaret ditt alltid vil bli gjenstand for diskusjon.

9. "Friske" vil kappes om fortelle deg lsningen p alle dine problemer - det er bare gjre som dem! De har jo holdt seg friske...
Bildet er lnt p We♥it, HER.

Karriere som nlepute?

Hvordan gr det med dere, kjre blogglesere? Jeg har det kjempefint, men er rimelig sliten etter oppholdet p Lillehammer - og det hjalp vel ikke akkurat at jeg tok meg slik ut forrige onsdagheller. Heldigvis fr jeg i det minste litt mental energi av det fine vret vi har for tida.

Jeg har ikke gjort s skrekkelig mye siden sist, menjeg kanda fortelle dere om det som faktisk har skjedd. Jeg er jo verdensmester til fortelle mye om lite. ;) P fredag hadde jeg hjemmebesk av psykiatrisk sykepleier. Det er noe jeg begynte med i januar, og han er her ca. hver 3. uke for prate litt med meg. Vanligvis kommer folk til han, men siden jeg sliter slik med utmattelse, kommer han til meg. Det er kjempefint - s har jeg litt mer utbytte av det.

Bildet er lnt p We♥it, HER.

Denne gangen kom vi tilfeldigvis inn p dette med regelmessige mltider, fast dgnrytme og regelmessig aktivitet/hvile. Jeg blei en smule engasjert, for dette er noe jeg har jobba mye med, uten lykkes. Dagsformen min er nemlig svrt varierende, s nr jeg legger opp en rutineplan som funker fint den ene dagen, s fungerer det aldeles ikke den neste dagen. Dere kan jo se det for dere: Noen dager ligger jeg i senga i minst 15-16 timer og det er et under om jeg i det hele tatt greier f p meg klr. Andre dager har jeg mye mer energi, s da kan jeg bde komme meg opp i skikkelig tid, dusje og ordne meg, kanskje gjre litt husarbeid, ta en tur i butikken og kanskje treffe noen.

Nr jeg er vken 16 timeri lpet avet dgn, trenger jeg naturligvis flere mltider enn nr jeg er vken 8 timer i lpet av et dgn.I de periodene jeg trenger 12-15 timer svn, er det umulig for meg greie meg med 8, og nr jeg greier meg med 8, er det selvsagt dumt bli liggende i 15. Jeg skal gjre en lang historie kort og bare fortelle dere at hver gang jeg har prvd, har jeg bde mislykkes og gjort meg selv sykere fordi jeg presser meg for hardt og ikke lytter til kroppens signaler. Det at jeg liksom skal prestere bliren stressfaktor som henger over meg, og nr jeg da ikke greier gjre det jeg har bestemt meg for gjre, blir jeg s inderlig skuffa over meg selv.

Da timen var overp fredag, var jeg rimelig sliten, s det blei ikke s mye mer den dagen. P lrdag derimot, fikk jeg karra meg ut av senga i tide til rekke ta en tur p biblioteket, som planlagt. Jeg velsekjrte til Bjrkelangen, og p biblioteket lnte jeg meg sju bker: Ei krimbok, bok nr. 24 i Sagaen om Isfolket, 4 bker om selvutvikling p ulike plan og s boka Beautyfood av Trine Berge og Sara Chacko. Det er vel nrmere et r siden sist jeg lnte noe p biblioteket, s det var jammen p tide.

Etter at jeg hadde lnt bker, handla vi bittelitt, og s velsekjrte jeg videre til Lierfoss, opp til hytta p Mangenskauen, ned igjen til Lierfoss, hjem til mamma og dem en tur, og til slutt hjem. Da vi kom hjem, var jeg s sliten at det bare var kapitulere og legge seg. Resten av kvelden gikk med p hvile og begynne lese den ene boka, "Livslyst" av Anbjrg Stre Htun.

P sndag var jeg ogs rimelig gen (nei, sier du det?), men litt utp ettermiddagen kom jeg meg litt i gang og fikk bidratt litt her allikevel - s n er det helt bomba her. Vi har nemlig tmt over halve kottet oppe for rot og plassert det i stua, for n er det jammen p tide at vi fr system i sakene. Jeg kan vel si s mye som at tingene fortsatt str mer eller mindre slik de gjorde p sndag, men vi er i alle fall i gang (igjen). Denne gangen hper jeg vi fr gjort litt mer enn ta tingene ut og putte dem inn igjen akkurat slik de sto fr, for jeg begynner bli desperat etter orden. For en perfeksjonist som meg, er det er mareritt ikke ha krefter til gjre noe med dette kaoset.

I gr var jeg enda mer sliten enn jeg var p sndag, s da gjorde jeg mer eller mindre ingenting. Litt datatid og lesetid og s farga Andreas hret mitt fr vi gikk og la oss. prve f seg litt svn skulle vise seg vre vanskeligere enn planlagt i natt, s det blei ikke mange timene. Ikke var det srlig trivelig de timene jeg sov heller - jeg blei blant annet jaga av ei gigantisk, lpende ugle. Den var serist p strrelse med en elefant, og den var ddsskummel. Heldigvis tok den meg ikke, men den vandaliserte en bygning istedenfor. Jeg er glad vi ikke har flust med slike ugler her i verden.

Monsterugla er lnt HER.

I dag sto jeg opp klokka sju, og s var det skynde seg sakte fram til klokka ni. Nrmere halv ti satt jeg i bilen til Renate,ei dame jeg har blitt kjent med p grunn av en tilfeldighet og fordi vi begge to har fibromyalgi. Vi bor i samme bygd, s vi har snakka om treffes lenge, men har aldri helt ftt ut fingeren. Jeg grua meg slik til at jeg skulle p sykehuset i dag, og hadde ikke noen til flge meg, s i forrige uke tffa jeg meg opp og spurte om hun ville bli med. Det ville hun heldigvis, og det var innmari godt slippe dra aleine, selv om hun ikke fikk vre med inn da jeg skulle f injeksjonene mine - vi var nemlig flere pasienter p samme rom.

Jeg fikki alle fall 14 triggerpunktsinjeksjoner i dag. To i panna, to i venstre kjeve (som hovna opp noe ille - men det har gtt over n), en i venstre kjeve, en p p venstre side verst i nakken, to p venstre side verst i nakken, en i hver skulder og fire rundt omkring p den "nakkeklumpen". Jeg lurer p om hun satte et par-tre til mellom englevingene ogs, men det er rimelig intenst nr det pgr, s jeg er ikke helt sikker. Triggerpunktene mine er i alle fall helt koko, s jeg fikk maksdosa. Jeg er helt utslitt n - men jeg gleder meg til virkninga setter inn for fullt omnoen dager. :)

Renate kjrte meg hjem, og vi blei sittende i bilen p grdsplassen og skravle i gud veit hvor lenge. Jeg er jo verdens treigeste til si hadet og komme meg ut av bilen, s det er jo nesten slik at folk enten m sparke meg ut eller ta meg med hjem. I alle fall blei vi sittende til tunga mi slo krll p seg i bde den ene og den andre retninga - da gikk jeg inn, fikk i meg litt mat og ei pille og s var det senga og svn i fire timer for min del. Da tvinga jeg meg opp, spiste litt mer mat og etter det har jeg stort sett sittet foran pc'n min og prvd knote ned noen ord, mens jeg hper p at Andreas kommer hjem fra jobb fr jeg m finne senga igjen. ♥

Bildet er lnt p We♥it, HER.

Vil du ha aktivitetsvenner?

Her om dagen, s kom jeg over en link i ei facebookgruppe, og jeg syntes at ideen var s genial at jeg m bare dele den videre. Jo flere vi er som bruker sida, jo bedre vil den fungere. Dette er nemlig ei side som heter Aktivitetsvenner, hvor en kan lage seg profil og bli kjent med nye folk. Dette er ikke en date-tjeneste, men et sted for en kan finne folk som vil gjre det samme som du vil - enten det er spille golf eller strikke sokker. Sida er ogs helt genial for dem som kanskje er innflyttere og synes det er litt vanskelig bli kjent med folk i nromrdet, eller for folk som rett og slett bare synes det er allright bli kjent med nye folk. Eller kanskje du har ftt ei ny interesse som de vennene du har fra fr ikke bryr seg noe om?

Vel, uansett hva du sker, s ta en tur innom. Hvis mange bruker stedet og er aktive, tror jeg denne sida kan vre helt genial for veldig mange. Jeg har selv ikke vanskeligheter med bli kjent med nye folk eller f meg venner, men det kan til tider vre problematisk finne noen dele en spesiell hobby/interesse med (f.eks. interessen for kosthold og helse) og/eller noen som bor her i nrheten. Bde samboeren og jeg er innflyttere her i bygda, s de fleste av vennene vre bor et godt stykke unna og er vanskelig finne p noe med midt i uka.

Facebookgruppa hvor jeg fant linken til denne sida, fortjener ogs litt oppmerksomhet. Den heter Let's Care, og handler om bry seg om sine medmennesker. ♥

Bildet er lnt fra forsida til Aktivitetsvenner.no.

Energikonomisering? Aldri hrt om.

P tirsdagvar jeg s sliten og svimmel at jeg knapt greide g, men som jeg fortalte dere, s gikk det veldig fint s lenge jeg satt stille. Utp kvelden bleijeg litt bedre, s da Andreas mtte til Lillestrm for kjpenoegreier til kantklipperen, benytta jeg anledninga til velseskjre litt. Siden de hadde ftt inn nyheter hos Change og jegfor yeblikket ikke hadde n eneste BH i riktig strrelse, s benytta jeg anledninga til ta en titt der ogs. Andreas mtte riktignok mer eller mindre bre meg inn p kjpesenteret,jeg var knallrd i ansiktet og holdt p g rett i bakken flere ganger, men jegfikk allikevel med megde to eneste BHene i hele butikken som var i min strrelse. Fikk bestilt et parogs, s jegkrysser fingreneog hper p det beste -det er litt snaut med bare to BHeri riktig strrelse...

Da kvelden kom og jeg skulle legge meg, skjnte jegikke helthvordan jeg skulle komme meg til fysioterapauten dagen etter, men da jeg vkna i gr, var jeg heldigvis i spass god form at det ikke var noe stort problem. Hipp hurra, s deilig! S jeg tok sykkelen fatt for frste gang i r, kom meg avgrde ogtolv minutter og et astmaanfall seinere var jeg p Aursmoen. Jeg skravla hull i hodet p den stakkars fysioterapauten (han har neppe hatt en pasient innom som har snakka s mye om puppene sine og BH-problematikk noen sinne)og fikk teipa bde nakken og skuldrene med kinesioteip, s da er jeg tilbake til mitt vakre jeg. Denne gangen fikk jeg svart teip, og ikke den bl slik jeg har ftt tidligere - kanskje det er den nye moten?

Ogda jeg var ferdig hos fysioterapauten da veit dere,s kunne jeg jo ikke se meg berga og sykle hjem igjen for hvile. Nei, da fikk jeg det for meg at siden formen var s bra, skulle jeg endelig stikke innom frisren og f klippet av litt hr. Ikke det at jeg egentlig hadde s lyst, for hret mitt hadde faktisk en veldig fin lengde n. Men dessverre betyr ogs det at det byr p problemer for meg vaske og trke det p egenhnd uten bli helt tappa for krefter. Det finnes ting jeg har mer lyst til bruke energi p enn hrvask, s derfor blei det kort igjen. Bob denne gangen, og jeg er ganske s fornyd, selv om det er med litt blanda flelser at jeg kvitta meg med store deler av hret mitt - som endelig var langt nok til ha i en hestehale uten for mye styr.

Dere ser kanskje ikke s godt den nye sveisen, men dere fr greie dere med dette forelbig, for dette er det eneste bildet som er tatt av meg etter at jeg kom hjem fra frisren.Det blei tatt med webcamera og kun fordi jeg kjeda meg snn fordi jeg ikke makta gjre noe i dag.

Da jeg var ferdig der, var klokka allerede halv fire, s jeg ringte Andreas og hrte hvordan han l an i lypa. Enda p visa var at jeg gikk i butikken og handla mens jeg venta p han, og s fikk jeg sitte p med han hjem igjen. Eller det vil si - han fikk sitte p med meg, og vi dro ikke hjem, vi dro til mamma og dem for hente en dings. S dro vi hjem, heiv i oss noen brdskiver, og s bar det bort til mamma og dem igjen. Jeg hadde nemlig ftt det for meg at dette var en perfekt dag ta med et par smbrdre og velseskjre til Sverige og hjem igjen - s fikk vi fylt litt billigere velsekjringbensin og kjpt litt mat i samme slengen. Bde lillebror-Bjrnar og lillebror-Benjamin var med oss, s det var en actionfylt tur som kunne endt med at Bjrnar hadde blitt lam fra livet og ned omhan ikkeakkurat i tide hadde hrt handlavogna som kom susende. Selv om de trua med besvime over kjringa mi (mobb, mobb?), kom vi oss trygt bde fram og tilbake, og alle fikk titte i de butikkene som de ville titte i - i alle fall s mye vi rakk fr det stengte.

Da vi var p vei hjem, blei mammaen vr innlagt p sykehus for andre gang denne uka (men neida, det var ikke noe alvorlig, s vi fr henne snart hjem, og forhpentligvis gr det snart over), s da greide jeg selvflgelig ikke bare slippe av smbrdrene og dra min vei. Da mtte jeg jo bare bli en times tid, for forsikre meg om at de hadde det ok, og at brdrene p henholdsvis snart 22, 19, 14 og 11 + kamerater til de eldsteog muligens ei stesster p 16inne p rommet sitt, kom til overleve. Etter at de hadde spist pizza og de to yngste var i seng, skjnte jeg at det var p tide heller srge for at min kjre ogs fikk seg litt svn fr arbeidsdagen etter, s da kjrte vi hjem.

Slik s det ut bak huset vrt tirsdag ettermiddag. :)

Formen fltes merkelig nok fortsatt ganske fin da jeg kom hjem, men det var vel bare cataflamen ogalle endorfinene + adneralinet av det vre i aktivitet en hel dag som spilte meg et puss. Da jeg vkna til morgenen i dag, var jeg nemlig ikke i fin form lenger. Jeg bestemte meg for ha min egen lille g-sakte-aksjon i dag, men fant etter hvert ut at det mtte bli mer en ligg-stille-aksjon. Jeg har gjort fint lite, men jeg har i alle fall gjort de helt essensielle tingene, som spise, g p do og hvile/sove. N skal jeg snart sove litt igjen - men jeg mtte jo bare skrive av meg litt frst. ;)

Energikonomisering er med andre ord fortsatt ikke min sterkeste side, men veit dere hva? Noen ganger er det helt greit. Noen ganger trenger jeg fle at jeg lever - ikke bare at jeg er i live. Noen ganger trenger jeg juble over litt strre ting enn at jeg har tatt en dusj. Livet er for utrolig til at en kan sitte p sidelinja og se p at det passerer om en har muligheten til delta - om enn bare en gang i blant. Tid sammen med smbrdrene er priceless, s det er helt klart verdt bli liggende en dag eller ti for ha det litt moro sammen med dem i blant. ♥

Pskeliljer - en av mine favorittblomster. Fordi den er s glad, og fordi den betyr at det er vr! Disse har jeg kjpt helt selv, og jeg har dem i en vase i kjkkenvinduet. De gir meg hverdagslykke. ♥

Koselige overraskelser i posten.

Det finnes s mange flotte mennesker her i verden, og hver enkelt av dem gjr livet verdt leve. Alle bidrar de p hver sin mte - kanskje smiler de til deg p gata, kanskje lrer de deg noe nyttig eller kanskje trster de deg nr du er lei deg. Kanskje gjr de noe helt annet.

Noe av det beste jeg veit, det er hente posten. Plutselig, s hender det at jeg fr noe annet enn regninger og reklame, og da blir jeg bare s glad! I det siste har jeg faktisk kommet i gang og har svart p noen av brevene jeg har hatt liggende i mnedsvis, s allerede har jeg begynt f svar p dem. Det er s koselig!

Fredag fr jeg dro til Lillehammer, fikk jeg derimot noe helt uventa i posten. Jeg fikk et brev og ei lita gave fra ei brevvenninne i Russland, som jeg ikke har skrevet noe mer enn et julekort til p over et r! For en koselig overraskelse! :D Det gir meg i alle fall massevis av motivasjon til endelig sette meg ned og svare p brevene hennes. ♥

Speilet som jeg fikk av brevvenninna mi. Er det ikke fint? Inni er det ei side med vanlig speil, og ei side med speil som forstrrer. S n kan jeg speile meg hvor som helst og nr som helst. ;)

Og dere, tro ikke at overraskelsenes tid stopper der! Da jeg kom hjem igjen fra Lillehammer, l det nemlig tre konvolutter med mitt navn p, p fryseren. To av dem var koselige brev fra brevvenninner, men den siste kunne jeg ikke forst hva var. Jeg kjente nemlig ikke igjen hndskrifta, og ikke var det noen avsenderadresse heller. Koselig konvolutt var det ogs, s jeg skjnte jo at det mtte vre noe gy. Du og du, som jeg lurte! Jeg var ikke sein om pne, og blei s glad at jeg nesten mtte grte en skvett da det gikk opp for meg hva det var. Det var en liten hilsen ogen overraskelsefra Tante Jul!

Seks ste pandaanheng i en st organzapose og et julekort i mars. Kan det bli stort bedre?

Slik hadde jeg det p sykehuset. :)

I forrige uke var jeg p lrings- og mestringsopphold p Lillehammer Revmatismesykehus, og veit dere hva? Jeg hadde det helt fantastisk! Vi var 15 unge damer i alderen 23-44 som var med, og samboeren min var med som eneste mann og eneste prrende. Det skulle i grunn ha vrt med et par prrende til, men de kom ikke allikevel, s da blei det bare Andreas. Han hadde det like kjekt som meg, og han fler at han har lrt masse. Dessuten hadde nok bdehan og jeggodt av se s mange freshe damer og se at de har akkurat de samme utfordringene som jeg har selv.

Vi reiste avgrde sndag 4. mars, og jeg velsekjrte hele veien opp. Det gikk kjempefint. Vi var tidlig ute, s vi rakk flytte inn p rom 302 og lande litt fr det var kveldsmat og info. Jeg spiser som dere veit ikke verken gluten eller melk, s jeg fikk egen mat. Allerede sndagskvelden fant vi tonen hele gjengen og blei sittende i dagligstua og skravle til det var p tide legge seg.

Siden vi hadde litt tid til overs da vi kom til Lillehammer, kjrte vi litt oppi en bakke og stoppa og strekte litt p beina. Der tok Andreas dette srdeles flotte bildet av meg som spiser godiskule.

Nr det gjelder rommene, s var det noen som delte rom, noen som hadde enerom, og alle rommene hadde eget bad. Vi trivdes veldig godt p rommet vrt, og jeg var spesielt begeistra for de gode putene og at senga var ei slik elektrisk ei som jeg kunne stille inn som jeg ville. Ikke feil! P naborommet l det faktisk ei dame som jeg allerede hadde som venn p facebook, som jeg har snakka litt med via ei av fibromyalgigruppene jeg er med i. Kjempekoselig f treffe henne, og morsomt at vi havna p samme oppholdet! :)

Slik s rommet vrt ut. Andreas mtte sove p sofaen, mens jeg okkuperte senga.


...Og slik s badet vrt ut. Det blei p magisk vis vaska hver dag. Tenk om det hadde vrt snn hjemme ogs?

For min del s lrte jeg ikke s mye rent faglig, fordi jeg allerede har lest meg til s mye selv. Jeg var jo ogs med p et mestringskurs via smertepoliklinikken p Ahus for et dryt r siden, s jeg snappa opp en del der. Allikevel lrte jeg litt mer om meg selv, og jeg fler at jeg har hatt utrolig stort utbytte av vre med p dette oppholdet. Jeg synes ogs at undervisninga stort sett var veldig god og relevant, og selv om jeg har hrt mye fr, er det alltid godt f en oppfriskning. I tillegg til "foredragene" hadde vi ogs noen oppgaver innimellom, og det synes jeg er veldig spennende og lrerikt. Det tvinger en til tenke p ting en kanskje ikke er s bevisst p til daglig, og dessuten fr en hre andres tanker og erfaringer. Kjempeflott!

Oppholdet blei ogs en eneste stor spiseorgie for min del. Det var frokost, fruktpause, lunsj, middag og kveldsmat, i tillegg til at vi hadde tilgang p frisk frukt, kaffe og tedgnet rundt. De uten allergier/intoleranser hadde ogs tilgang p brd og plegg dgnet rundt. Ingen fare for sulte ihjel, med andre ord! Jeg var ikke helt imponert over et par av middagene de serverte meg, hvor de kun hadde fjerna det jeg ikke tlte uten legge til noe jeg tler, men bortsett fra et par mltider, s synes jeg maten var bra og jeg sto aldri i fare for sulte ihjel. Jeg har vel aldri spist s mye mat i hele mitt liv, s enda p visa var at jeg la p meg to kilo p fem dager. Det er et kompliment til sykehusmaten, dere! ;) N som jeg er hjemme igjen og m lage maten min sjl, holder jeg p sulte ihjel. Hehehe.

Slik s menyen ut. Jeg fikk riktignok litt annen mat, men det var relativt likt. Jeg fikk rein fisk istedenfor seikarbonader og vegetarburgere istedenfor vegetarlasagne.

P onsdagen hadde vi fri p ettermiddagen, s da dro vi ut p Peppes Pizza og spiste. Der blei vi delt opp p to bord, hvor det ene bordet fikkhelt okservice, men hvor vi p mitt bord mtte vente i over en halvtime for i det hele tatt f et glass vann. Vi blei vel ikke s mektig imponerte vi som havna p det bordet, men hyggelig hadde vi det allikevel.Det var deilig komme seg litt vekk fra sykehuset, selv om det var veldig allright vre der ogs.

Hver eneste kveld satt vi i dagligstua og skravla og lo, og jeg blei stl i magemusklene og sr i halsen av hele greia. Fra n av kommer jeg nok til trekke p smilebndet hver eneste gang jeg hrer ordet "spasmer" og jeg har dessuten lrt at "hus er hus". ;) Det er helt utrolig at de har greid samle en s fantastisk gjeng damer p samme oppholdet, og at vi gikk s godt overens. Jeg er utrolig fornyd - dette var over all forventning, enda jeg hadde rimelig hye forventninger etter ha hrt s og si bare positive ting om dette oppholdet fra andre folk p forhnd. :) P fredag var det allerede over, og det var faktisk skikkelig trist si hadet til alle sammen. Jeg lengter tilbake oghper at vi kan treffes igjen.

Slik s dagligstua ut. De flotte damene har jeg sensurert, for jeg tror kanskje det kan bli litt mye for dere p en tirsdagskveld. Hehe, neida - men kanskje de ikke vil bli kjendiser p bloggen min?


...Og slik s tekjkkenet vrt ut. Dette henger p en mte sammen med dagligstua, s her var vi mye.

Andreas og jeg vasa litt rundt p Lillehammer mens vi venta p at Renate skulle bli ferdig p skolen, og s fikk hun sitte p med oss (les: meg. Stakkars jenta er vel skrekkslagen enda.) til Hamar. Leeenge siden vi har mttes, s det var koselig treffes litt, selv om det riktignok ikke blei s lenge denne gangen.

Etter at vi kom hjem, har jeg gjort fint lite. Aktivitetsnivet p Lillehammer var rimelig hyt i forhold til hva jeg er vant til (og rimelig lavt i forhold til hva mange andre er vant til), s jeg er rimelig tappa. Jeg har vrt helt nummen og svimmel i flere dager n, og greier nesten ikke g. Det er noe av det rareste jeg har vrt med p - jeg pleier ikke bli snn vanligvis. Det gr ganske fint s lenge jeg ligger eller sitter, men s fort jeg reiser meg blir jeg helt kraftls, mister balansen og har problemer med holde meg oppreist. Jeg flte at jeg ikke landa helt fr i dag, s i dag har vrt den verste dagen s langt. Heldigvis har jeg ikke s mye smerter, jeg er bare sliten og har dette problemet med nummenhet og kraftlshet. Hper det verste er over til i morra, for da m jeg nemlig komme meg til fysioterapauten for egen maskin. Jaja - i verste fall fr jeg krabbe!


Denne hang p korktavla, og jeg tror nok ikke jeg var den eneste som kjente meg litt igjen. Hehe. ;)

iHerb for dummies.

iHerb er s vanvittig stort, og det finnes s utrolig mye der som en aldri har hrt om en gang.Det kan vre en skikkelig jungel finne fram i om en ikke er kjent. Frstegang en kommer inn dit kan det virke vanskelig og komplisert, mendu vil raskt finne ut at sida erveldig brukervennlig og lett lre seg bruke.

Etter ha hatt lyst til handle der i et dryt halvr, fikk jeg endelig ut fingeren og handla p iHerb for frste gang den 14. november 2010. Dette var en dato som skulle forandre livet mitt (hihi). Et r, fire mneder og 175 ordre seinere - og ikke en eneste en som har blitt borte i posten (!), s er jeg fortsatt like fornyd med iHerb som den gangen jeg mottok min aller frste pakke derfra. Det er ingen hemmelighet at jeg n legger igjen mesteparten av bde mat-, rengjrings- og kosmetikkbudsjettet mitt p iHerb. Ikke fordi det er dyrt der - tvert i mot: iHerb har nemlig gitt meg muligheten til spise mer kologisk og bruke reinere og mer naturlige toalettartikler.

Hva er det som gjr iHerb s fantastisk? Jo, iHerb er blant de beste (eller er det kanskje til og med den allerbeste?) internettbutikkene innenfor helsekost, raw food, naturlig sminke og kremer, kologisk og allergivennlig mat, proteinpulver, kosttilskudd og enda mye mer. De frer mange av de kjente kvalitetsmerkene som Weleda og Pure Planet (for nevne noen), og de frer ogs mange sm, mer ukjente merker. Utvalget er helt utrolig. iHerb har holdt p i over 10 r og har vunnet mange priser, s her kan du fle deg helt trygg nr du handler. De yter god service og er til stole p. Det som kanskje er aller best er at det er s billig der - jeg sparer vanvittig mye penger blant annetp helsekost.

Det er riktignok ikke srlig miljvennlig bestille 10-11 pakker fra USA hver eneste mned, men fra et konomisk perspektiv er dette den eneste muligheten jeg har til ha det kostholdet jeg har og til bruke hudpleieprodukter som ikke er fylt med parabener og annen gift - og dette er en hyere prioritering for meg. Jeg velger tro at til tross for flyreisene til pakkene, atjeg kanskje hjelper jorda vr litt ogs ved velge kologiske, naturlige produkter som ikke er skadelig verken for meg eller miljet. I det minste er jeg med og skaper en ettersprsel etter mer etiske produkter.

S, for alle dere som ikke er laga av penger, men som gjerne vil spisesunn og nringsrikmat eller smre dere inn med reine, tryggeprodukter, her kommer en guide til hvordan dere kan handle p iHerb (klikk p bildene for se en strre versjon av dem):

Kjekt vite:

Toll og merverdiavgift.
Hold deg under 200 kroner per ordre, s slipper du tenke p toll/mva. Det kan vre en god id holde seg p 170-180 kroner, s slipper en at pakken plutselig er verdt mer nr den skal krysse grensa hvis kursen har endra seg. Kursen kan du blant annet sjekke HER. 200 kroner er for yeblikket ca. 35 dollar. Porto regnes ikke med i 200-kroners grensa, s du kan med andre ord kjpe varer for inntil 200 kroner. Summen utenp pakken er uten porto og rabatter, men inkludert det du eventuelt har blitt trekt fra i rewards. Du kan bestille s mange pakker du vil p samme dag, for iHerb sender alle ordre hver for seg. Dette kan vre annerledes i andre nettbutikker.

Frakt.
Hvis du holder deg p under 1814 gram per ordre, kan du velge billigste fraktalternativ som er p bare $6 (litt under 35 kroner med dagens kurs). Veier det du vil handle mer, s lnner det seg dele opp bestillingen din, siden de andre fraktalternativene er temmelig dyre. Hvis pakken din veier mer enn 1814 gram, forsvinner knappen for billigste fraktalternativ. Nr du velger det billigste fraktalternativet tar det normalt 10-14 dager for pakken din komme fram, men noen ganger kan det ta opptil fire uker. Trenger du varene raskt, kan du selvflgelig bruke DHL/UPS - og da vil du f pakken p dra etter 2-6 dager. Trykk p bildene for se hvordan du kontrollerer hvor mye du har putta i pakka di.


nskeliste.
Nr du logger deg inn hos iHerb, kommer det opp link tilei nskeliste (Wishlist) verst i hyre hjrne. Her kan du samle alle favorittproduktene dine slik at de blir lettere finne tilbake til neste gang. Her kan du ogs samle produkter som du har blitt anbefalt eller som du har kommet over og som du har lyst til prve seinere, s har du full kontroll.

Kosttilskudd.
Det er lov importere kosttilskudd til eget bruk for tre mneder av gangen, men skal du handle kosttilskudd 100 % lovligfra utlandet, gjelder det holde tunga rett i munnen.En del av kosttilskuddene klassifiseres nemlig som legemidler her i Norge. Det som str p legemiddellista er ikke lov til handle fra iHerb. Ting som i utgangspunktet er lov handle, som f.eks. C-vitaminer, er ikke lov til handle dersom tilskuddet overstiger grenseverdiene. Hvis du handler ting som ikke er lov til handle er det ingen krise, men pakken kanbli stoppa i tollen. Hvis du har benytta deg av en av de dyrere portoalternativene, vili s fallpakken blireturnerttil iHerb og du vil frefundert pengene for produktet minus porto og minus 20% av pakkens verdi for tort og svie.

En huskeregel: Hvis det er snakk om et produkt du vanligvis kjper p helsekosten her i Norge, s er det sannsynligvis ogs lov til kjpe det fra USA. Hvis du derimot m ha resept fra lege for f tak i det, er det regna som legemiddel. Hvis du ikke vil ta en rsjans og satse p at det gr bra, anbefaler jeg deg ta en nrmere titt p legemiddellista/urtelista oggrenseverdiene. Ta gjerne en titt p dopinglista ogs. For mer utfyllende og lett forstelig informasjon om lover og regler,anbefaler jeg leseMjuuugly sitt innlegg om dette HER.

Betaling.
For kunne handle hos iHerb, m du ha et kredittkort. Nr du har lagt inn kredittkortinformasjonen din frste gang, blir den liggende der til du velger slette den, noe som gjr det veldig enkelt handle. Reglene for f lov til ha en slik lsning er veldig strenge, s det er ingen (i alle fall svrt liten) grunn til bekymring. Om du allikevel skulle bekymre deg, s kan du slette kredittinformasjonen din etter hver gang du har handla. Jeg anbefaler deg ogs ha et svrt sikkert passord p iHerb-kontoen din, slik at ikke noen andre kan logge seg p og misbruke kontoen din.

Belnningsprogram og rabattkode.
Nr du handler p iHerb for frste gang, kan du bruke rabattkoden min (CEC956) og f $5 i rabatt p ordren din. Denne fyller du ut nr du er i handlekurven. Nr du har handla for frste gang, fr du din egen rabattkode som du kan dele ut til venner og kjente, som igjen fr $5 i rabatt p sin frste ordre. Selv fr du 4 % bonus av det de handler det frste ret. Dette er penger som iHerb tar av sitt markedsfringsbudsjett, og er alts mten de har valgt markedsfre seg p. Det vil si at de er avhengig av fornyde kunder for at butikken skal g rundt. :) Selv om ikke s mange har brukt min rabattkode s langt, har jeg allikevel ftt muligheten til bestille flere pakker som jeg ikke har betalt noe for. Du kan lese mer om iHerb sitt rewardprogram HER.


En oversikt over de ulike knappene p forsida:


1. Hjem: Trykker du her, kommer du tilbake tilforsida uansett hvor p sida du er.
2. Hot Deals: Tidsbegrensa tilbud p ulike produkter.
3. Trials: Produkter til "prvepris". Her kandu kjpe et produkt til en lavere pris for f prvd det. Kjper du flere av samme produkt,vildubetale prvepris p nr. 1 og vanlig pris fra produkt nr. 2.
4. Movers: Ei liste over de bestselgende produktene.
5. New: Her finner du nye produkter som nettopp er blitt tatt inn i butikken.
6. Freebies: I hver pakke du bestiller, kan du legge med ei gratis vareprve. Disse finner du her.
7. Min konto m.m.: Her kan du trykke for se handlekurven din (view cart), f oversikt over kontoen din (my account), logge ut (sign out), bestille en tidligere bestilling p nytt (re-order) eller kikke p nskelista di (wish list). Er du ikke innlogga, trykker du p "My account" for logge inn eller registrere deg som bruker av iHerb. Du trenger ikke logge inn for legge ting i handlekurven, men du er ndt til logge inn for fullfre ordren. For lage deg en brukerkonto trenger du kun oppgi e-postadresse og nska passord.
8. Sk: Dette kommer antakelig til bli din beste venn p iHerb. Her kan du ske p hva som helst - bare husk at du m ske p engelsk. Hvis det er noe du er usikker p hvordan en skriver, kan du bruke Google Traslate, HER. Resultatene kommer opp etter relevans, men dette kan forandres slik at det vises etter foreksempelhy/lav pris ellerhy/lav vekt.
9. Firkanten: Her kommer det opp informasjon om hvor mange produkter, samt totalpris, p det du har lagt til i handlekurven din. Denne oppdateres etter hvert, slik at du alltid kan ha oversikt. Trykker du p "Edit cart & check out" under firkanten, kan du oppdatere handlekurven som du vil fr du fullfrer en ordre.
10. Brand names: Holder du musepekeren over her, fr du opp noen av merkene som iHerb frer (etter kategori). Vil du se alle merkene alfabetisk, trykker du der det str "Brands" med bl skrift.
11. Products: Holder du musepekeren over her, fr du opp noen av produktene som iHerb frer (etter kategori), f.eks. "Super Foods". Trykk p det du er ute etter.
12. Health links: Her kan du finne informasjon om forskjellige tilstander og sykdommer, f.eks. graviditet eller astma. Trykk p "All" for f opp ei liste over alle helselinkene.

Slik handler du:

1. Lag deg en brukerkonto og logg inn.


2. Bruk for eksempelskefeltet til finne det du er ute etter. La oss si at du vil lage sjokolade og sker p kakaosmr (cacao butter).


3. Trykk p et av produktene du fr opp og se om det er det du er ute etter. I felt 1 finner du navnet p produktet, prisinformasjon, eventuell kvantumsrabatt, omtaler og om produktet er p lager eller ei. I felt 2 finner du blant annetshippingvekta, strrelse og vekt p selve varen og utgangsdato. Ved punkt 3kan du velge antall og puttevaren i handlekurven og ved punkt 4 kan du legge varen til i nskelista di. Ved klikke p punkt 5 finner du produktdetaljer (som f.eks. ingredienser), p punkt 6 finner du omtaler av produktet og ved punkt 7 kan du selv skrive omtaler.


4. Nr du har lagt det du nsker handle i handlekurven din, trykker du p "view cart" verst til hyre eller p "edit cart & check out". Nr du er i handlekurven, passer du p sjekke at alt stemmer. Ved punkt 1 ser du produktet, ved punkt 2 ser du antall og ved punkt 3 ser du totalpris. Ved punkt 4 kan du trykke p det rde krysset for fjerne varen. Etter ha endra antall eller trykket p det rde krysset, m du trykke p "update" ved punkt 7 for at handlekurven skal bli oppdatert. Handler du mye p iHerb vil du etter hvert bli VIP, og da fr du alltid en viss rabatt nr du handler. Dette ser du ved punkt 5. Har du opptjente rewards, ser du dem i punkt 6. Punkt 8 forteller deg om hva du er ndt til betale for pakken, hvor mye du har spartog hvor mye den veier. Vil du handle mer trykker du p "continue shopping" ved punkt 9, og er du ferdig kan du trykke p "proceed to checkout" ved punkt 10. Scroller du litt ned, kan du velge fraktalternativ fr du fortsetter, trykk da p "Select & Checkout" ved nsket alternativ (bilde 2).


5. Frste gangen du handler, m du fylle ut adressen din og kredittkortinformasjonen din. Nr du handler seinere, vil du komme direkte til punkt 5 i "Checkout progress", og der er det bare sjekke at alt stemmer, og s trykker du p "Place order". Deretter er det bare logge seg ut og vente i spenning p pakken fra iHerb (eller legge inn en ordre til).


Skulle det vre noe mer du lurer p, s er det bare sprre. Du kommer helt sikkert til komme inn i det etter hvert, og jeg kommer helt sikkert til anbefale noen av produktene jeg pleier handle p iHerb her p bloggen. :)

Lykke til!

Fredda'n!

Ja, n er det endelig fredag igjen - og tid for helg! Denne helga blir nok ikke s skrekkelig avslappende for min del, for jeg skal pakke og forberede meg p fibromyalgioppholdet jeg skal p fra n p sndag til neste fredag. Jeg er veldig spent!Litt kos skal jeg nok greie skvise inn likevel. (PS. For dere som n fikk lyst til gjre innbrudd i huset vrt til uka, s skal dere vite at vi har barnevakt til kattene og at samboeren min jobber i Securitas Direct, svi har et heftig alarmanlegg. Jeg vil anbefale dere finne p noe annet.)

Denne uka har ikke bydd p de helt store opplevelsene - jeg har vrt s innmari sliten etter forrige helg. P onsdag derimot, var jeg ute og velseskjrte litt igjen. Jeg rakk ikke kjre i mer enn toppen fem minutter fr jeg la merke til tre elg som lp ute p jordet - heldigvisvar det oversiktlig og fint og jeg rakk kjre forbi fr de kom nrme nok til krysse veien. Denne gangen kombinerte vi velseskjring og handling, og jeg kjrte frst til Srumsand, s til Jessheim og s via Lillestrm hjem igjen. Jeg drepte ingen denne gangen heller - bortsett fra at jeg kvalte bilen en gang.

Siden vi frst var p Jessheim, benytta vi anledningen til handle p Coop Obs. Fra 1. februarsatte nemlig Coop prisen p alt av kologisk frukt og grnt likt som for annen frukt, og det skal vare gjennom hele frste halvr. Det er et supert tiltak som vi m sttte opp om! Jo mer kologisk vi kjper p Coopi denne perioden, jo strre er sannsynligheten for at vi kan fortsette kjpe billig, kologisk mat ogs etter denne kampanjen, og at utvalget og kvaliteten bedres.

I gr vaska jeg klr hele dagen og jeg hang opp klr til trk ute for frste gang i r.Jeg fikk ogset koselig brev i posten, s da satte jeg meg ut i sola og svarte p det med en gang. Ikke feil! Det er s deilig at dagene har blitt lysere og varmere, og vi har virkelig et fantastisk vr for tida! P bare noen f dager har bekken som gr mellom tomtene gtt fra vre dekket med sn til begynne sildre. Kattene spretter rundt og er overlykkelige og fuglene kvitrer litt ekstra muntert. h, jeg elsker vr!

I dag har jeg ligget i senga til langt p dag - jeg har hattmuskelrykninger ilret i hele natt og i nesten hele dag, s det blei litt s som s med svnen. Heldigvis hadde jeg mulighet til slappe av hele dagen i dag. Selv om energinivet ikke akkurat blei boosta av ei natt med drlig svn, s har jeg allikevel jobba i noen timer med et blogginnlegg jeg skal dele med dere etter hvert. Jeg driver nemlig og lager ei liste over ting jeg pleier handle p iHerb, med linker til de ulike tingene. Det tar sin tid komme p alt, og finne linker til alt sammen, s jeg aner ikke nr det blir klart til postes, men det kommer etter hvert.

N har jeg omsider bde sttt opp, ordna meg litt, drukket det grnne vannet mitt, henta posten og fyra opp i ovnen - s da er jeg i gang! N skal jeg spise litt mat, og s tenker jeg det blir stille og rolig resten av fredagen ogs. God helg, alle sammen!

Siden jeg ikke kunne ta bilde av de tre elgene mens jeg kjrte, lner jeg heller et bilde Andreas tok av en annen elg her en dag. Det kryr av dem, og selv om de er ganske ste, er de dritskumle nr en er ute og kjrer.

Sk i bloggen

Eldeen

Eldeen

28, Aurskog-Hland

Jeg heter Cecilie, og bor sammen med mannen min, Andreas, og katten vr Flux, i et koselig lite hus p Finstadbru. Her har vi bodd siden vi kjpte huset i 2009, og vi trives godt. I slutten av september venter vi vrt frste barn. Vanligvis gjr jeg slikt som man m og slikt som er gy. Blogge gjr jeg fordi jeg elsker skrive og noen ganger trenger gjre det jeg elsker. Nr det er sagt, br det ogs nevnes at jeg (som regel) er ute av stand til fatte meg i korthet, og at aktiviteten her p bloggen er heller sporadisk. Selv om jeg blogger om livet, universet og alt mulig, gr det veldig mye i mat som i hovedsak er melkefri, glutenfri og sukkerfri. Jeg blogger ogs om hverdagen, hobbyene mine og om det ha ME (myalgisk encefalopati) og FM (fibromyalgi). Jeg har vrt ufrivillig hjemmevrende pga. sykdom siden vren 2010, og prver gjre det beste ut av situasjonen, blant annet ved ha et godt kosthold og glede meg over de sm tingene. Jeg er veldig glad i dyr, og er bevisst p kjpe produkter som ikke er testa p dyr, samtidig som de helst skal vre reine og naturlige. Bra for dyrene, bra for miljet og bra for meg! Hvis du vil kan du klikke p linkene under for flge bloggen min p facebook og bloglovin'. Der ligger ogs en rabattkode som du kan bruke frste gangen du handler p iHerb. Sjekk ogs ut de forskjellige kategoriene bloggen min bestr av. :-) Jeg hper du vil trives p bloggen min! Lurer du p noe kan du legge igjen en kommentar, eller sende meg en mail p supersoppen@gmail.com. Jeg er ikke alltid like flink til svare, men jeg prver!


Min iHerb-guide

Ting jeg handler p iHerb

Handle p iHerb? Min kode er CEC956

Bloggens facebookside

Flg meg p Instagram

Flg meg p Weheartit

Flg meg p Spotify



Norske blogger Norges Beste Nettsider - Norsktopplisten
bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits